85662,64 - 6,39 - 6,04 - 7,02 - 6,07 = 85637,12

Podsumowanie ubiegłego tygodnia. Słabo, ale zawsze trochę pobiegałem. :)

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

85528,06 - 12,00 = 85516,06

Jeśli nie mam żadnych założeń przed biegiem - zawsze wyjdzie fajnie. Jak coś sobie zaplanuje - zawsze jest nie tak jak chciałem ( ͡° ʖ̯ ͡°) Dzisiaj nie miałem planów na bieg ( ͡Pokaż całość

85728,77 - 5,56 - 10,00 = 85713,21

Niedziela i dzisiaj.

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

85689,86 - 10,64 = 85679,22

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

85679,22 - 16,58 = 85662,64

1000 km zrobione w tym roku!

#sztafeta #ruszbydgoszcz

WpisPokaż całość

85 915,21 - 2 - 1 - 1 - 1 - 1 = 85 909,21

Ależ mi się nie chciało.. ciężko się wraca do regularnego biegania
#sztafeta #biegajnoco

Wynik obliczony za pomocą skryptu

85892,99 - 10,64 - 13,13 - 7,45 = 85861,77

Z trzech dni

#sztafeta

WpisPokaż całość

85861,77 - 11,40 = 85850,37

#sztafeta #ruszkatowice

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

85850,37 - 5,35 = 85845,02

Statystyki:

Dystans: 5.35 km
Wertykalnie: 195.7m(↑84.6m/↓111.1m)Pokaż całość

85845,02 - 9,73 = 85835,29

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

85835,29 - 5,00 = 85830,29

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

85830,29 - 16,38 - 12,81 - 7,25 = 85793,85

Coś tam z zeszłego tygodnia + dzisiejsze dreptanie z rózowym ;)

#sztafeta #ruszbydgoszcz

WpisPokaż całość

85793,85 - 7,16 = 85786,69

Statystyki:

Dystans: 7.16 km
Czas: ◷00:37:46Pokaż całość

85928,74 - 8,20 = 85920,54

https://www.strava.com/activities/669299467

W tamtym tygodniu znowu tylko raz, ale teraz zacząłem w poniedziałek więc musi się udać więcej.

Statystyki:Pokaż całość

86019,47 - 9,00 = 86010,47

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

Pokaż całość

86010,47 - 16,80 = 85993,67

#sztafeta

86147.34 - 30.00 = 86117.34

#bieganie #biegajzwykopem #sztafeta

Kontrolna trzydziestka z Decathlon przed maratonem we Wrocławiu.