Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko176
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
dosefurious

dosefurious

Dołączył 7 lat i 8 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 1939
  • Znaleziska 50
  • Mikroblog 1889
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 12
  • Dodane (174)
  • Komentowane (732)
  • Plusowane (983)
Deku
Deku
30.12.2022, 18:34:25 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dosefurious
dosefurious 30.12.2022, 18:42:54
  • 0
@Deku: Zadora Muran bez szans. Zadora musi przejść operacje, po której będzie miał 2/3 miesiące rehabilitacji żeby wrócić do sprawności.
  • Odpowiedz
mor3nko
mor3nko
30.12.2022, 18:24:29 via Android
  • 0
#mirkokoksy korzystacie z jakiejs apki do notowania treningu? W sensie ciezary, powtorzenia itd
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dosefurious
dosefurious 30.12.2022, 18:27:16
  • 0
@mor3nko: excel i smartworkout
  • Odpowiedz
Nolej
Nolej
27.12.2022, 13:45:17 via iOS
  • 1
Czy jest jakaś fajna darmowa aplikacja (bądź w rozsądnej cenie) na #ios #ipad #applewatch gdzie można ułożyć sobie plan treningowy, śledzić progres, wyświetlać porady na zegarku itd? #mikrokoksy
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dosefurious
dosefurious 27.12.2022, 14:29:48
  • 5
@Nolej: @pakujmandzur: Gość na 99% napisał to bez śmiechów. Excel to serio jest kozak, masz dostęp z każdego urządzenia. Rozpiszesz sobie plan, możesz zapisywać progres, uwzględnisz co tylko chcesz.
Odnośnie pytania z poradami o co Ci chodzi?
Poza excelem polecam SmartWorkout. Można sobie stworzyć 3 rutyny treningowe, a jak chcesz więcej to trzeba wykupić. Chociaż najlepiej to po prostu zrobić 3/4 treningi, a później dajesz "powtórz trening" i
  • Odpowiedz
Meserole
Meserole
Meserole
24.12.2022, 11:02:11
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dosefurious
dosefurious 24.12.2022, 11:33:17
  • 6
@MieleckiPan: ja czytałem, ze to wca odmówiło trenowania go do walki z mamedem, bo on dla nich jest jak brat, nigdzie nie słyszałem tego, ze szkoda mu było hajsu na trening
  • Odpowiedz
MarcinE45
MarcinE45
24.12.2022, 10:53:39
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dosefurious
dosefurious 24.12.2022, 11:38:51
  • 11
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
dosefurious
dosefurious 24.12.2022, 12:27:32
  • 0
@Legit_Info_12: na jakim programie? który to był fame? bo totalnie tego nie kojarzę
  • Odpowiedz
Matexo
Matexo
Matexo
23.12.2022, 19:22:10
  • 0
#youtubepremium Czy ktoś może mi powiedzieć ile kosztuje teraz yt premium familly w turcji i indiach bo muszę przemigrować się z Argentyny i szukam lepszej opcji?
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dosefurious
dosefurious 24.12.2022, 22:49:09
  • 0
@Matexo: kup sobie roczny pakiet z Turcji albo Indii, wychodzi 70 zł na rok, a nie bawisz się w jakieś rodziny itp
  • Odpowiedz
ale_typ
ale_typ
ale_typ
20.12.2022, 08:59:31
  • 1
No właśnie Mirki, ile czasu 'marnujecie' na siłowni?
Dla mnie idealny czas to 1h - 1h15m, wtedy się nie dłuży i łatwiej się zebrać do wyjścia na siłkę.

#silownia #mirkokoksy
#mikrokoksy

Ile czasu zajmuje ci jeden trening?

  • Poniżej 1h 10.8% (22)
  • 1h - 1,5h 44.3% (90)
  • 1,5h - 2h 25.1% (51)
  • Powyżej 2h 19.7% (40)

Oddanych głosów: 203

  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dosefurious
dosefurious 20.12.2022, 10:59:27
  • 6
Jak ktoś się wyrabia w 1h to może mi powiedzieć jakim planem mniej więcej trenuje? Jakiś fbw? Bo dla mnie to nie możliwe do zrobienia. Sam martwy ciąg robię z 30/40 min.
  • Odpowiedz
dosefurious
dosefurious 20.12.2022, 16:34:41
  • 0
@Lesiu198: 4 główne, przerwy w nich 3-5 zależy jak ciężko + serie wstępne, 3/4 najczęściej
  • Odpowiedz
PlayTheGame
PlayTheGame
18.12.2022, 18:03:12 via iOS
  • 2179
Najlepszy sędzia na świecie. Udźwignął presję koncertowo, sędziował pewnie, nie dał sobie wejść na głowę, wszystkie trudniejsze sytuacje gwizdane perfekcyjnie. Wielkie gratulacje Panie Marciniak #mecz #mundial #pilkanozna
PlayTheGame - Najlepszy sędzia na świecie. Udźwignął presję koncertowo, sędziował pew...

źródło: comment_1671386592MkKUcaDi6TuKiMH1B5zmRC.jpg

Pobierz
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dosefurious
dosefurious 18.12.2022, 18:07:32
  • 445
@PlayTheGame: najbardziej zaimponowała mi ta akcja przed polem karnym Argentyny, co był faul i puścił dalej, a Francja prawie gola strzelila. 99% sędziów od razu by zatrzymała i dała wolny.
  • Odpowiedz
Yakooo
Yakooo
18.12.2022, 17:22:30
  • 42
Lautaro "Higuain" Martinez #mecz #mundial
Yakooo - Lautaro "Higuain" Martinez #mecz #mundial

źródło: comment_1671384140qfz91mWEUe7SBgfNiRMWLA.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dosefurious
dosefurious 18.12.2022, 17:23:25
  • 4
XDDDD druga sytuacja to samo
  • Odpowiedz
dosefurious
dosefurious 18.12.2022, 17:25:06
  • 0
@Yakooo: dla mnie to jest fenomen, bo to było co mś albo copa america. Aguero, higuain, palacio, tevez, teraz martinez. Zawsze marnowali te setki, a niby top piłkarze.
  • Odpowiedz
Minieri
Minieri
18.12.2022, 15:24:05
  • 104
Messi z karniaczka, Argentyna - Francja 1:0
Mirror | Faul
#golgif #mecz #mundial #katar2022
Minieri - Messi z karniaczka, Argentyna - Francja 1:0
Mirror | Faul
#golgif #mecz #...

źródło: comment_1671377143y1D6K5cc1CNQwjy1XkksE6.jpg

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dosefurious
dosefurious 18.12.2022, 15:26:52
  • 12
@utede: Zahaczenie od tyłu, 100% karny, jaka tu kontrowersja?
  • Odpowiedz
Jestem_Tutaj
Jestem_Tutaj
18.12.2022, 09:50:19
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • Doceń
dosefurious
dosefurious 18.12.2022, 10:25:40
  • 12
@Jestem_Tutaj: Tak w skrócie to mieli w peaku koło 25k. Koło 1 w nocy było dalej dużo osób - koło 20k. Maroń leżał na łóżku masowany przez transa, sam wymacał mu siuraka xD Ferrari siedział i cisnął bekę, w tle leciała barka, a wszystko nagrywał jakiś randomowy Polak spotkany ulicy, który okazał się byłym bramkarzem Bayeru Leverskusen i kadry u-19 xDD
  • Odpowiedz
dosefurious
dosefurious 18.12.2022, 10:59:35
  • 0
@Gorkel: bana nie dostał, sam wyłączył streama a po chwili wrócił i znowu leciał
  • Odpowiedz
dosefurious
dosefurious 17.12.2022, 20:18:29
  • 1
Jak ktoś szuka yt premium to najtaniej chyba teraz przez Indie wychodzi. Pakiet roczny, jednoosobowy to koszt 70 zł. Free vpn (ten z jednorożcem), revoult + wpisanie jakiegoś kodu pocztowego z Indii i przechodzi.
#youtubepremium
dosefurious - Jak ktoś szuka yt premium to najtaniej chyba teraz przez Indie wychodzi...

źródło: comment_1671308286GC4G8MQhASvHQT33OlaGka.jpg

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dosefurious
dosefurious
Autor
17.12.2022, 22:51:06
  • 1
@jedrek_masta: na iOS i telewizor nie ma
  • Odpowiedz
dosefurious
dosefurious
Autor
17.12.2022, 22:51:48
  • 0
@Reginvld: No to jest normalny yt premium tylko kupujesz w innym rejonie dla tego taniej. Na telewizorze bajka, żadnych reklam.
  • Odpowiedz
dosefurious
dosefurious
Autor
24.12.2022, 13:37:33
  • 0
@trxm: przez aplikacje chyba nie można, ja zawsze kupowałem przez przeglądarkę internetowa na telefonie
  • Odpowiedz
ale_typ
ale_typ
ale_typ
16.12.2022, 08:38:59
  • 0
Mirki, kiedy jest granica między tym czy ktoś jest początkujący czy średnio-zaawansowany?
Wiadomo, że to pewna umowna granica, ale jak to rozumiecie?

Staż na siłowni nie do końca wydaje się być dobrym wyznacznikiem, bo są ludzie, którzy chodzą 10 lat na siłownię, a ciągle wyglądają tak samo i ćwiczą w kratkę - czy taki ktoś dalej jest początkujący?

A może wyniki siłowe to powinny określać? Jeśli tak to jakie?
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dosefurious
dosefurious 16.12.2022, 14:23:32
  • 0
@Pietrii: To żaden wyznacznik, znam osoby co na 1 wizycie na siłowni byli w stanie wycisnąć 100 kg, a nie ma u nich takiej świadomości o czym wspomniał @bdm_bq
  • Odpowiedz
ZalgoZalgo
ZalgoZalgo
15.12.2022, 22:51:35
  • 0
klasa gość, co sądzicie o treningu klaty? #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy
ZalgoZalgo - klasa gość, co sądzicie o treningu klaty? #silownia #mikrokoksy #mirkoko...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dosefurious
dosefurious 16.12.2022, 14:25:05
  • 1
@bartt345: bez pływania i biegania raz w tyg nie osiągnąłby tego ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 37
  • Strona 22 z 37
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 10.04.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 17.11.2021

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 13.04.2022

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking