ogólnie w ciągu roku praca przy komputerze, a potem siedzenie przy wigilijnym stole mi nie służy, boli mnie odcinek lędźwiowy ( ͡° ʖ̯ ͡°)
macie jakieś tipy, proste ćwiczenia przynoszące doraźnie ulgę na tę dolegliwość?
#zdrowie #kregoslup #cwiczenia #cwiczymyrazem #programista15k
macie jakieś tipy, proste ćwiczenia przynoszące doraźnie ulgę na tę dolegliwość?
#zdrowie #kregoslup #cwiczenia #cwiczymyrazem #programista15k








źródło: comment_1673877761W7eQ0F2VuSZPGHME0kJLIP.jpg
Pobierz