Choroba refluksowa przełyku (GERD) to stan w którym cofanie się treści żołądkowej do przełyku wywołuje szereg objawów klinicznych oraz związanych z nimi powikłań, które wpływają bezpośrednio na samopoczucie pacjenta.

Kiedy dopada nas okres przeziębień i grypy, często szukamy naturalnych sposobów na wzmocnienie naszej odporności, które znane były już przed wiekami. Imbir, to nie tylko doskonała przyprawa do większości dań kuchni azjatyckiej, ale również sprawdzony sposób na podniesienie odporności.

Niestety, ze względu na panujący klimat oraz niedostateczną suplementację związaną ze stosowaniem ubogiej diety, ponad 90% Polaków zmaga się z problemem niedoboru niniejszego składnika. Jak temu zaradzić?

Sezon na dynię w pełni! Niniejsze warzywo doskonale nadaje się do przyrządzenia soczystych placuszków, pełnych jarzyn zapiekanek oraz sałatek. W poniższym tekście przygotowaliśmy dla Ciebie garść kulinarnych inspiracji, dzięki którym odkryjesz zupełnie nowe oblicze dyni.

Kiszonki, bo o nich tu mowa, stanowią doskonałe źródło wartościowych składników odżywczych, dzięki którym będziemy w stanie nie tylko wzmocnić naszą odporność, ale również wspomóc prawidłowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego. A co jeszcze warto wiedzieć na temat kiszonek?

Czy w sytuacji stresu lub wzburzenia emocjonalnego zdarza Ci się sięgać po nadmierne ilości jedzenia? Jak sobie radzić z niekontrolowanym objadaniem się i gdzie powinniśmy szukać pomocy, kiedy nasz problem zaczyna wymykać się nam spod kontroli? Odpowiedzi znajdziesz w poniższym artykule.

Niektórym bliżej jest znany pod nazwą szarłat. Jako roślina ozdobna za pewne rośnie w ogródku wielu z Was. Ale czy znacie i wykorzystujecie jego nasiona? Amarantus, bo o nim mowa, został okrzyknięty zbożem XXI w., choć tak naprawdę jest pseudozbożem, które w sumie posiada kilkadziesiąt gatunków.

Każdy rodzaj orzechów jest pożądanym składnikiem diety, który korzystnie oddziałuje na nasz organizm. Tak również jest z pochodzącymi z Ameryki Południowej orzechami brazylijskimi, nazywanymi również orzeszkami para.

Przepis na ciasteczka, sprawdzone i smaczne, zawsze warto mieć pod ręką. Można wykorzystać go kiedy spodziewamy się gości, albo gdy mamy ochotę od czasu do czasu zjeść coś słodkiego.

Jesteś we właściwym miejscu :) Tutaj znajdziesz przepis na ciasteczka świąteczne, które na pewno posmakują Twoim gościom – małym i dużym. Kule śnieżne wyglądają obłędnie i są bardzo szybkie w przygotowaniu.

Niektórzy długo muszą szukać, aby znaleźć swój doskonały przepis na sernik. Zwolennicy tradycyjnego smaku na pewno wybiorą wersję z bakaliami. Tego typu ciasta wyśmienicie komponują się z dodatkiem rodzynek, posypane do tego ulubionymi orzechami.

Soczewica jest polecana weganom, ponieważ to jeden z produktów strączkowych, który obok soi zawiera najwięcej białka. Do tego jej ziarna są bogate w żelazo, fosfor i magnez, a także witaminy z grupy B, których niedobory często dotykają osób wykluczających z diety żywność pochodzenia zwierzęcego.

Chcesz odchudzić Święta i ograniczyć kalorie? To może być trudne, gdy na stole mnóstwo tłustych i ciężkich, ale jakże pysznych potraw. Nie kuś losu i przyrządź swoje świąteczne light sałatki. Przepisy już podsyłamy na ratunek.

Myśląc o świątecznych ciasteczkach chyba każdemu na myśl od razu przychodzi przepis na pierniki. Wszyscy je przygotowują, ale każda wersja jest nieco inna.

Pieczenie chleba w domu kiedyś było standardem. Chleb piekły nasze babcie, mamy. Nie było w tym nic dziwnego, a raczej był to element codzienności.

Jak wykorzystać mąkę kokosową? W tym filmie znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć o mące kokosowej przed jej użyciem!

Suflet czekoladowy to idealny sposób na pyszny deser dla domowników i dla gości. Chcesz wiedzieć jak go przygotować? Sprawdź przepis!

Ostropest plamisty to obecnie jedno ze skuteczniejszych i lepiej przebadanych ziół leczniczych. Preparaty na bazie jego nasion są od lat stosowane w schorzeniach wątroby.

Jednym z produktów, które poleca się włączyć do jadłospisu przez osoby będące na diecie wegańskiej jest fasola mung. Przepisy wegańskie komponowane na bazie "złotej fasolki" są bardzo wartościowe pod względem odżywczym.

Kasza jaglana nie zawiera glutenu, ma duże ilości dobroczynnego błonnika i mikro i makro elementy, które wpływają na pracę układu odpornościowego.