Kiedy zajadamy stres – jak poradzić sobie z niekontrolowanym objadaniem...

Czy w sytuacji stresu lub wzburzenia emocjonalnego zdarza Ci się sięgać po nadmierne ilości jedzenia? Jak sobie radzić z niekontrolowanym objadaniem się i gdzie powinniśmy szukać pomocy, kiedy nasz problem zaczyna wymykać się nam spod kontroli? Odpowiedzi znajdziesz w poniższym artykule.