#pokazmorde #pokazbebzun #taktycznykaldun #rower #ebike
Moja 9 miesięczna metamorfoza. -40kg na blacie, kondycja wróciła do poziomu z przed 2005 roku gdzie rowerem robiłem setki km, dziś znów rower zastąpił mi inne środki komunikacji. Wrzucam też wykres obciążenia z przejażdżki 130km, zero taryfy ulgowej. Jestem na diecie keto, trzymam post 16/8 i nie przekraczam 2000kcal. Szczęśliwego nowego roku i wytrwałości w postanowieniach :)
Moja 9 miesięczna metamorfoza. -40kg na blacie, kondycja wróciła do poziomu z przed 2005 roku gdzie rowerem robiłem setki km, dziś znów rower zastąpił mi inne środki komunikacji. Wrzucam też wykres obciążenia z przejażdżki 130km, zero taryfy ulgowej. Jestem na diecie keto, trzymam post 16/8 i nie przekraczam 2000kcal. Szczęśliwego nowego roku i wytrwałości w postanowieniach :)






























Nawet mi ich nie żal.
Szczęśliwego nowego roku jeszcze raz wszystkim!
#sylwesterzwykopem walić #alkoholizm