Dzień 23. Jest ok, jak wiadomo na nofapie trzeba sobie wypełniać czas jak tylko się da by nie myśleć o głupotach. Wczoraj postanowiłem że dziś pojadę do Świebodzina zobaczyć ten słynny posąg Chrystusa (mam tam około 100 km). Uważam że właśnie takie wycieczki/podróże to świetny sposób na oderwanie się z nałogu i na pewno będę w przyszłości korzystać z tego dużo częściej. W Polsce jest wiele pięknych miejsc do zobaczenia i szkoda
@ConanLibrarian: Ja w przeciwieństwie do ciebie fajnie spędziłem dzisiejszy dzień, ty pewnie siedziałeś cały dzień na wykopie jak zawsze zresztą więc daruj sobie takie uwagi prymitywie. Za głupi jesteś by docenić wartość takich wycieczek.
@ConanLibrarian: Skąd założenie że beznadziejnie spędziłeś dzień? A stąd że przejrzałem twoją dzisiejszą aktywność na wykopie i praktycznie od rana do wieczora spamowałeś jakimiś komentarzami jak typowy no life :)
Po drugie- nie oddaję żadnej boskiej czci bożkom, jestem osobą nie wierzącą, pojechałem tam z czystej ciekawości. Gdyby to był tej wielkości posąg np. smoka, psa, żyrafy, pikachu, Pudziana czy Marcina Mroczka to bym również chciał go zobaczyć na żywo.
#anonimowemirkowyznania Jak zwykle pod wyznaniami dotyczącymi problemu z pornografią i masturbacją, pojawili się obrońcy porno, którzy twierdzą, że to takie zdrowe i normalne, kiedy facet w związku regularnie wali konia do filmów XXX.
Powiem wam z perspektywy różowego paska, który doświadczył problemów związkowych przez uzależenienie swoich byłych partnerów, dlaczego to nie jest ok.
1. Regularne oglądanie pornografii jest jak bycie na dopaminowym haju. Możliwość obejrzenia w ciągu piętnastu minut bardzo wielu różnych nagich kobiet (i nie tylko), bardzo wielu różnorodnych aktów seksualnych, w dodatku z perspektywy osoby trzeciej, a nie realnego uczestnika, nie jest naturalne. W efekcie prawdziwy seks ze swoją partnerką nie jest w stanie dorównać obrazkom z porno, nawet jeśli kobiecie nic nie brakuje i bardzo się stara - zwyczajnie nie ma możliwości spowodować u mężczyzny takiego skoku dopaminy.
Znajoma taty poprosiła nas o pomoc przy kibelku i łazience bo u fachowców terminy odległe a i ceny w trojmiescie to kosmos.
Narzędzi do prac domowych trochę uzbieraliśmy przez te lata wiec postanowiliśmy ogarnac. Drugie zdjęcie w komentarzu. Nie jest to finał ale już końcówka jednego z pomieszczeń. Jak na razie razem z pracami w łazience zeszło nam niecałe 60h dłubiac po 1,5-3h dziennie. Pijcie z nami kompot bo stare budownictwo to
#anonimowemirkowyznania W nocy poszedł reset, 51 dzień. Czy żałuję? Nie żałuję. Już od jakichś 10 dni zaczynało mnie to mocno irytować i chciałem tylko dobić do 50 dni, bo korzyści większych z tego nie widziałem (nawet samo dojście nie było jakieś niezwykle przyjemne, podczas seksów miałem dziesiątki przyjemniejszych orgazmów; do tego po samym dojściu poczułem mocny ból w jajkach, więc mam też pewne wątpliwości czy to jest do końca zdrowe) od paru tygodni, był brak brain fogu, ale ogólne samopoczucie zaczynało coraz bardziej spadać, napięcie seksualne w kontaktach z kobietami się utrzymywało, ale było takie same a może i słabsze niż po pierwszych 7-21 dniach.
Z moich obserwacji wynika, iż największe korzyści są do około 2-3tygodni i na taki okres będę chciał się przestawić. Mnie zależy najbardziej na podwyższaniu motywacji do robienia rzeczy, którymi się zajmuję, i przez te pierwsze 2-3tygodnie motywacja była najwyższa, potem opadała aż doszło do tego, że korzyści motywacyjnych nie czułem żadnych, drugą rzeczą na które mi najbardziej zależało to lepsze samopoczucie i tutaj wyglądało to tak samo jak z motywacją. Niby ma istnieć ten okres flatline, ale nie będę się męczył przez ileś miesięcy, aby dojść do czegoś co może tak naprawdę nie istnieć, bo mnie najbardziej przekonują te badania w których jest mowa o tym, iż skok testosteronu jest najwyższy koło 7-8dnia i potem powoli opada - ma to największą zbieżność z moimi odczuciami.
@AnonimoweMirkoWyznania: Właściwe spostrzeżenia. Potwierdzam to też. Miałem za sobą ponad 50 dniową przerwę, ale tak naprawdę najwięcej korzyści uzyskałem przy pierwszych 1-3 tygodniach. Potem zmiany były dużo mniejsze, dopadało flatline i robienie dla wyniku. A cykl z tego co zauważyłem się powtarza, jak chodzi o pierwsze tygodnie. Ale mniej więcej o to właśnie chodzi w nofap, żeby zrobić reset a potem robić to z umiarem a nie wcale i wszystko
Z przyjemnością ogłaszam, że po 11 dniowym maratonie udało mi się sfinalizować tłumaczenie książki Thaddeusa Bircharda pt. "Pokonanie seksualnego uzależnienia" (ang. Overcoming Sex Addiction)
Otwiera oczy. Takiego określenia użyłbym gdybym miał zwięźle opisać tę publikację. Otwiera oczy i pokazuje prawdziwe oblicze uzależnienia.
@Artok: Szczerze mówiąc bardzo dawno już tu nie zaglądałem, ale powiem tylko tyle, że odwaliłeś kawał zajebistej roboty dla ludzi z tego tagu robiąc tłumaczenie tej książki. Btw, nie słyszałem o tej książce, ale sądząc po spisie treści wygląda na wartą przeczytania.
Chylę czoło za ogrom włożonej pracy w tłumaczenie i pozdrawiam :)
Witajcie Mireczki, to mój trzynasty wpis na Wykopie ( ͡°͜ʖ͡°)
Kolejny dzień #nofapchallenge za mną. 13 oficjalny na wykopie + ~2 może niecałe przed rozpoczęciem postowania tutaj. Podliczając zbliżam się do 1 pełnego miesiąca, w przyszłym tygodniu mam zamiar napisać dość spore podsumowanie tego co przez ten czas zdążyłem zauważyć (o ile dotrwam oczywiście). Dziś koniec tygodnia, więc postaram się napisać ciut więcej niż zwykle.
Samopoczucie od kilku dni bardzo dobre, czuję się wypoczęty, ze sporą dawką energii, piękna słoneczna pogoda za oknem na pewno też ma w tym swój udział :D Poranne wstawanie do pracy nie było dużym problem jak to zwykle bywało, w pracy zdecydowanie bardziej jestem skoncentrowany na tym co robię, pracuje mi się "łatwiej", sprawniej, szybciej. Po powrocie do domu z pracy nie spędzam 4h na odsypianiu w łóżku, wystarcza mi krótka drzemka lub zwykłe położenie się na wyrku i chwila odpoczynku. Podobnie jak w bodajże w jednym z ostatnich moich wpisów oraz porównując to z wpisami innych osób, w domu mam zdecydowanie "więcej" czasu. Zapewne ma to duży związek z niemarnowaniem go na szukanie filmów porno, przeglądaniem sex kamerek typu chaturbate itp. Czytam często jakieś artykuły, sprawdzam często wiadomości na świecie, ostatnio mocno zacząłem się interesować nauką języków obcych :D W sumie już w tamtym roku starałem się "liznąć" języka niemieckiego i mocno poprawić swój język angielski. W tym drugim potrafię się porozumieć, ale patrząc na czasy w jakich żyjemy i jak powszechny jest język angielski na świecie to mój jest na dosyć niskim poziomie. Co chciałbym zmienić. Piszę o tym bo mam wrażenie że ma to związek z dużym pokładem motywacji do działania, zdecydowanie łatwiej ostatnimi dniami przychodzą mi nawet tak banalne rzeczy do zrobienia jak posprzątanie w domu, przygotowanie czegoś do jedzenia, czy właśnie próba nauki czegoś nowego. Mam wrażenie że stałem się
@toendpmo: Co prawda miałem napisać o tym dopiero za tydzień, ale skoro pytasz to odpowiem. Kiedy zacząłem "przygodę" o ile w ogóle to tak można nazwać z pornografią, zaczęło się od zdjęć nagich lasek w internecie. Wiadomo, było to dawno temu gdy moje łącze internetowe było na tyle słabe że szybciej było sobie odpalić jakieś zdjęcie niż buforować 2/3minuty film xd Co najśmieszniejsze nie było to jakieś zdjęcie nagiej laski
@chrabia_bober: kiedy po raz ostatni przeczytałeś w wiadomościach że policja wpadła komuś do mieszkania żeby powstrzymać nielegalny wytwór grzybów halucynogennych?
@dabal: Jasne. Roztapiasz trochę masła na patelni na maksymalnym ogniu, wrzucasz pokrojoną wątrobę wieprzową. Przykrywasz pokrywką, i czekasz kilka minut, aż się zrobi. Solisz do smaku. ( ͡°͜ʖ͡°)
Witajcie Mireczki, to mój szósty wpis na Wykopie ( ͡°͜ʖ͡°) Mogę ponownie odhaczyć kolejny dzień. Wczoraj spotkanie ze znajomymi, czułem że jestem mocno "pobudzony", w pozytywnym sensie. Chęć do działania i robienia czegokolwiek, byleby nie zamulać w domu była bardzo duża. Zmiana mocno na plus, bo jeszcze z dobry miesiąc/dwa temu miałem okres mocnego zamulenia i tylko bym siedział w domu (aczkolwiek wydaje mi się że
Dzień 21 Ze względu na to że wyjeżdżam do rodziny na wieś, a na tym starym telefonie nawet nie mogę opublikować głupiego wpisu na wykopie to robię podsumowanie teraz. Pewno nie będzie mnie na tagu jakieś 2 tygodnie, lecz będę kontynuować odwyk w tym czasie, tylko że raczej nie będzie wpisów. Potem, jeśli wytrzymam, pewnie zrobię dłuższe podsumowanie. Podsumowując trzeci tydzień odwyku, chwilowo większych zmian względem ostatniego wpisu nie ma. Z takich
źródło: comment_1588365633o69cvOcA4OvwFsGkyDLa14.jpg
PobierzPo drugie- nie oddaję żadnej boskiej czci bożkom, jestem osobą nie wierzącą, pojechałem tam z czystej ciekawości. Gdyby to był tej wielkości posąg np. smoka, psa, żyrafy, pikachu, Pudziana czy Marcina Mroczka to bym również chciał go zobaczyć na żywo.