beastsajko7
  • 1
Nic bardziej nie dobija niż kontuzja. Musiałem przerwać dzisiaj trening po delikatnym ciosie. Znów poczułem ogromne pieczenie, drętwienie lewej ręki promieniujące od prawdopobnie kręgu. Miesiąc temu po raz pierwszy to poczułem po mocniejszym ciosie. Mam nadzieję, że wrócę jak najszybciej do sportu. Na siłce dźwigam o wiele mniej bo limituje mnie lewa ręka która straciła gdzieś o 40% mocy. Obawiam się, że mam przesunięty kręg szyjny. Załamka. #kickboxing #mikrokoksy
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Poemat
  • 2
@beastsajko7: Zrób rezonans magnetyczny odcinka szyjnego kręgosłupa i będziesz wiedział na czym stoisz. Tak to tylko mentalnie się dobijasz i nie wpływa to dobrze na ogół Twojego zdrowia.
  • Odpowiedz
beastsajko7
  • 0
Dzisiaj wybrałem się na siłkę. Robiłem wyciskanie hantli na płaskiej. Pierwsza seria - prawa ręka bez problemu wyciska hantle, lewa się chwieje i ledwo podnosi. Była to seria rozgrzewkowa. Poczułem, że coś jest nie tak. Próbowałem potem robić wnosy bokiem i lewa ręka totalnie nie dawała rady. Żadnego bólu nie odczuwam, dziwna sprawa. Jutro wybiorę się do fizjo. Jest się czego bać? #mikrokoksy #fizjoterapia #medycyna #
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
beastsajko7
  • 6
@Karier Dla mnie walka Islam-De Bronx o wiele lepsza i mega kibicowałbym Oliveirze. W życiu bym go nie skreślał. Volka uwielbiam ale trochę strzał w stopę, że tak bez typowego przygotowania po raz drugi walczy z Islamem. Przygotowywał się typowo pod Topurie. Khamzat-Usman? Kozak waleczka
  • Odpowiedz
anro_
anro_
  • 3
@beastsajko7: Oliveira ulubiony lekki, ale widać już rozbicie, jak w każdej ostatniej walce ląduje na macie po ciosie, ale do tej pory nikt oprócz Islama nie potrafił tego wykorzystać. Ma też jebnięcie w łapie, a Islam już pokazał, że też jest do ustrzelenia. Szkoda tej walki, tym bardziej, że volk po zabiegu niby jeszcze nie w pełnym gazie treningowym i przygotowywał się do walki w kategorii niżej. Mimo to i
  • Odpowiedz
beastsajko7
  • 1
Jak sobie radzić z bólami w sportach walki? Po każdym treningu #kickboxing ledwo chodzę. Te lowkicki mi za każdym razem zbijają czworogłowy. Na drugi dzień po treningu utykam. Odkąd zacząłem trenować nie przestaje smarować się maściami przeciwbólowymi. Da się do tego przywyknąć? ( ͡° ͜ʖ ͡°) #sportywalki #mma #mikrokoksy #sport
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kolczata
kolczata
  • 5
@beastsajko7 A no to problem w tym „rębacz”. Powiedz mu na luzie, że easy z tymi kopnięciami bo przesadza z mocą.

Niestety trafiają się takie asy podbudowujące ego na początkujących. Tu powinien wkroczyć trener i poinformować go, że jak chce tak n---------ć to zaprasza go na grupę zawodniczą
  • Odpowiedz
Bardan
  • 6
@beastsajko7: Jak swego czasu trochę chodziłem na tajski boks, to też zdarzyło mi się sparować z takim idiotą, który nie rozumiał, że tu się ludzie przychodzą czegoś nauczyć i trochę zmęczyć, a nie jest to walka o medal. Pogadaj z typem, jak nie pomoże, to z trenerem, a jak i to nic nie da to albo zmiana klubu, albo odmowa sparingów z debilem - serio nie warto. Do bólu w
  • Odpowiedz

Beast sajko

Osiągnięcia