Dobra, przetłumaczyłem kalisteniczny plan dla początkujących z grupy bodyweightfitness na reddit. Mam nadzieję, że mi go nie usuną (nie bardzo wiem jak tam to działa wszystko).
Tutaj link polecam zamiast skazanego na trening.
#kalistenika #silownia #bodybuilding #bodyweightfitness
Tutaj link polecam zamiast skazanego na trening.
#kalistenika #silownia #bodybuilding #bodyweightfitness
#chwalesie #dieta
źródło: comment_8btMpOkwXbXwyle1vJtSkJaLWwZtVQZ2.jpg
Pobierz