Aktywne Wpisy
donalejd +33
![koala667](https://wykop.pl/cdn/c3397992/koala667_a8yZyYnXzu,q60.jpg)
koala667 +33
Nielegalni imigranci chodzą sobie na luzie po Warszawie...ba, nawet korzystają z transportu publicznego żeby dostać się do Niemiec. Służby? jakie służby? ¯\(ツ)/¯
Lewa fotka jest z Warszawy a prawa z okolic granicy Białoruś/Polska. Praktycznie wszyscy mają identyczne buty kupowane na Białorusi albo przez Polskie NGO które trudnią się przemytem ludzi. W Polsce musi dojść do zamachu terrorystycznego żeby ludzie się obudzili?
#imigranci #warszawa #polska #bekazlewactwa #4konserwy #bialorus #granica #europa
Lewa fotka jest z Warszawy a prawa z okolic granicy Białoruś/Polska. Praktycznie wszyscy mają identyczne buty kupowane na Białorusi albo przez Polskie NGO które trudnią się przemytem ludzi. W Polsce musi dojść do zamachu terrorystycznego żeby ludzie się obudzili?
#imigranci #warszawa #polska #bekazlewactwa #4konserwy #bialorus #granica #europa
![koala667 - Nielegalni imigranci chodzą sobie na luzie po Warszawie...ba, nawet korzys...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/0db40cf07df29082d8ac1dcdc3b9db6f82204b82e0861e288aa9ff0187326e3b,w150.png?author=koala667&auth=1e2b93d547d6a7d1801242d06ff39540)
źródło: hfgzh567zuhhnf
Pobierz
Jaka jest szansa że startując dziś od 0 - praca siedząca, mało ruchu, go przebiegnę?
Puls wysiłkowy miałem od zawsze niski.
#bieganie
Twój układ ruchu nie jest przystosowany do obciążeń, jakie planujesz podjąć.
Wystartuj w następnym roku, a patrząc, że masz tryb siedzący i ze sportem nie masz nic wspólnego, to bezpieczniej za 2-3.
@MrBeast: z przebiegnięciem to nie wiem ale jak się uprzesz to ukończysz prawie na pewno. Tam limit jest 6,5h więc większość mógłbyś nawet przejść i się zmieścisz w limicie. Pytanie co chcesz osiągnąć
Ale czas będzie bliżej 6 niz 4h
Popatrz na Trombe ostatnio zrobił maraton przygotowując się w ledwo 2 miesiące (wcześniej przebiegł półmaraton warszawski do którego też nie trenował), Patec w lekko ponad 100dni zrobił maraton startując od totalnego zera przy okazji realizując inne zobowiązania i podróżując. Obydwa przypadki to czas mocno średni żeby nie powiedzieć, że
@Wilson2231: Ludzie, którzy tu zostali wymienieni prowadzą sportowy tryb życia, nie startowali z kanapy.
@Wilson2231: i z tego co patrzę to typ połowę przeszedł xd