Wiciu89
szkoda czasu
Kacper Ruciński - "BANG" (2018)
Monolog pt. "BANG" z projektu Grupa Trzymająca Mikrofon
z- 3
- #
- #
To tylko religijna gorączka, czy juz porażenie mózgowe?
W setną rocznice odzyskania przez Polskę niepodległości w Przemyślu przed bazyliką archikatedralną stanie figura św. Anioła Stróża Polski.
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
- #
"W budowę i konieczną zbiórkę pieniędzy angażują się nie tylko członkowie Zastępu, ale wielu niezrzeszonych czcicieli św. Michała Archanioła oraz wolontariusze, którzy pragną uczcić objawienia bł. ks. Bronisława Markiewicza. – Dopiero w tym roku pomysł doczekał się realizacji. Jubileusz 100-lecia odzyskania przez Polskę niepodległości stał się dodatkową okazją i powodem do zaangażowania w tę inicjatywę – zauważa ks. Tadeusz Musz, proboszcz parafii i dyrektor Domu Zakonnego Zgromadzenia św. Michała Archanioła w Przemyślu-Prałkowcach."
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Android
Komentarz usunięty przez autora
@Wiciu89: przesypia wszystko do garnka. Zalej wrzątkiem. Przelej przez sito, fusy zostaną. Odparuj wodę z fusów, i osobno z przelanej wody. Zostanie kawa i cukier osobno.
Oto prawdziwy duch sportu
- 92
- #
- #
- #
- #
@zdzisiunio: Zgadzam się z tobą w 100 % wyobraźcie sobie swoje męskie ego kiedy przegrywasz z drugim facetem a on ci okazuje litość i niesie cie na swoich barkach bo z nim przegrałeś ... Sportowo spoko ładnie wygląda w kamerze ale ja bym się czuł mega upokorzony. Przecież rywalizował z nim jak równy z równym o złoty medal o tytuł najlepszego.
Ehh mirki,mirabelki i #mikrokoksy jestem załamany #zalesie
od 14 maja biegam 3 razy w tygodniu po 7km przed bieganiem ćwiczę w domu
3x 10 pompek
3x 10 rozpiętek/motylki leżąc jak zwał tak zwał (hantle 8kg jedna)
3x 10 wyciskanie hantli leżąc
3x 10 wyciskanie francuskie leżąc
od 14 maja biegam 3 razy w tygodniu po 7km przed bieganiem ćwiczę w domu
3x 10 pompek
3x 10 rozpiętek/motylki leżąc jak zwał tak zwał (hantle 8kg jedna)
3x 10 wyciskanie hantli leżąc
3x 10 wyciskanie francuskie leżąc
@Wiciu89: 4 kg w niecały miesiąc? Zajebiste tempo, tak trzymaj i nie wymyślaj.
7000 kcal deficytu. Jeżeli po takiej wycieczce nic nie jesz, to tak ( ͡° ͜ʖ ͡°)
To jedna wycieczka rowerowa na 150km, to 700g tłuszczu?
7000 kcal deficytu. Jeżeli po takiej wycieczce nic nie jesz, to tak ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Wiciu89:
1) ściągnij sobie aplikację do liczenia kalorii - lifesum czy myfitnesspal
2) wbij kalorie wyliczone na kalkulatorze np. ketogains.com wg. mnie 1500kcal makrosy dowolnie
3) jedz masło, pij castrol albo 3 bochenki chleba albo gotuj 15 posiłków dziennie, byle wyrobić się w makrosach
4) jak po tygodniu trzymania diety nie spadnie 0,5 kg wagi to zgłoś się do badań, że nie działają na Ciebie prawa natury
A na bardziej
1) ściągnij sobie aplikację do liczenia kalorii - lifesum czy myfitnesspal
2) wbij kalorie wyliczone na kalkulatorze np. ketogains.com wg. mnie 1500kcal makrosy dowolnie
3) jedz masło, pij castrol albo 3 bochenki chleba albo gotuj 15 posiłków dziennie, byle wyrobić się w makrosach
4) jak po tygodniu trzymania diety nie spadnie 0,5 kg wagi to zgłoś się do badań, że nie działają na Ciebie prawa natury
A na bardziej
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Mimo89: Tak wiem że to często stosowana praktyka, i też tak robiłem ale nie chce grać kartą "cfaniaka" bo wiem że jak tak zrobię to no własnie "on będzie miał problem",a zajmuje się kadrami, BHP i P.poż. Ja też będę miał problem bo będę musiał szukać pracy a mieszkam w takim regionie polski że ludzie stąd emigrują na Podlasie bo tam są perspektywy :D
źródło: comment_BqsDyVbZtJOsav7ekOO8vKz2sFdzcnLC.jpg
Pobierz@Wiciu89: Podwyżka nie istnieje.
Stanisław Lem ma swój krater na księżycu Plutona
Stanisław Lem ma swój kawałek kosmosu. Jeden z kraterów na największym księżycu Plutona nazwano na cześć bohatera „Opowieści o pilocie Pirxie”.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Rafalala w KAJDANKACH i w celi
Piękny widok. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Wideo udostępniła Komenda Stołeczna Policji.
z- 421
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Przetrwalem apokalipse zamknietych sklepow w niedziele i juz sie zbieram bo za 20 min otwieraja ide ich powitac i poklepac po ramieniu bo sie za nimi stesknilem xD
#gwnowsis #zalesie
Dziś będąc na spacerze zaatakował (podbieg do mnie szczekając nie wiem czy to atak ale mnie wystraszył ) szczeniak amstafa czy coś jemu podobne (powyżej kolana się psów boje poniżej nie ) szedłem z koleżanką która kocha psy (lekarz weterynarii) więc nie mogłem go potraktować butem oczywiście obskoczył mnie i moją koleżankę brudnymi łapami u--------ł nas błotem a ja uśmiechałem się i udawałem że mnie to
Dziś będąc na spacerze zaatakował (podbieg do mnie szczekając nie wiem czy to atak ale mnie wystraszył ) szczeniak amstafa czy coś jemu podobne (powyżej kolana się psów boje poniżej nie ) szedłem z koleżanką która kocha psy (lekarz weterynarii) więc nie mogłem go potraktować butem oczywiście obskoczył mnie i moją koleżankę brudnymi łapami u--------ł nas błotem a ja uśmiechałem się i udawałem że mnie to
@Wiciu89 szanuje, bo tez nie toleruje psow bez kaganca i smyczy. Takie psy powinny byc traktowane jako bezpanskie i w ostatecznosci utylizowane.
Komentarz usunięty przez autora
Luke Fitzgerald (LukeLifeCharms) - Francuz zakochany w Polsce.
Pozytywnie nakręcony człowiek, zakochany w naszym kraju. Polecam jego osobne vlogi z Polski.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Dobra dobra ...
źródło: comment_CosrdiDzDLwQiRF4Har3v0fqptEyQs02.jpg
PobierzPrimitive Technology: Lime
At the old hut site (the new one being temporarily cut off by flooding) I made lime mortar from the shells of rainforest snails by firing them in a kiln, sla...
z- 78
- #
Lekarz nie przyjął 5-latki bo spóźniła się 10 minut. Dziewczynka zmarła
Lekarka w Walii odmówiła przyjęcia małej dziewczynki, ponieważ ta spóźniła się na wizytę 10 minut. Tego samego dnia stan zdrowia dziewczynki pogorszył się i 5-latka zmarła.
z- 126
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Usypali kopiec z kupy w środku miasta
Poznaniacy walczą z psimi gównami. W miejscu, gdzie problem jest szczególnie uciążliwy usypali kopiec kupy.
z- 8
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Willa Karpatia odpowiada na moje pytanie (TELEFON)
Pozwoliłem sobie zadzwonić do Willi Karpatii - od dzisiaj pod nazwą Bajeczny Domek Giewont. Reakcja do przewidzenia. Dzwońcie i Wy :) tel.: (18) 201 97 56.
z- 313
- #
- #
- #
@Lardor: W sumie to lepiej opisuje obecną sytuacje z Willą Karpatią i Wykopem :D
https://www.youtube.com/watch?v=BV2mqe8TiBA
https://www.youtube.com/watch?v=BV2mqe8TiBA
#kiciochpyta Dobry wieczór mireczki co wiedzą gdzie co leży w internecie zdradźcie mi proszę gdzie mogę obejrzeć serial Peaky Blinders z polskimi napisami Lektor odpada tylko polskie napisy !
