Hej na ogół nie biegam i chyba pierwszy raz przebiegłem taki dystans.
Przy ostatnim 1-2 km o dziwo nie byłem jakoś bardzo zmęczony, ale zacząłem czuć jakby kolana że przystanąłem z 3 razy by zgiąć rozprostować nogi.
Ale już na ostatnich 500 metrach trochę się z tym poprawiło i mogłem przyśpieszyć na końcówce.
Czy to normalne?
#bieganie #biegajzwykopem
Przy ostatnim 1-2 km o dziwo nie byłem jakoś bardzo zmęczony, ale zacząłem czuć jakby kolana że przystanąłem z 3 razy by zgiąć rozprostować nogi.
Ale już na ostatnich 500 metrach trochę się z tym poprawiło i mogłem przyśpieszyć na końcówce.
Czy to normalne?
#bieganie #biegajzwykopem








#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
źródło: temp_file7749121203679818637
Pobierz