@Peter_Mountain: Kupiłem, grzanie nie działało i mam teraz zabawę w czekanie na reklamacji i kończenie tradycyjnie. Jak na kogoś kto od 10 lat sam sobie gotuje to bardziej mnie korzystanie drażniło, niżeli coś pomogło. Szykując samemu zrobiłbym to co najmniej tak samo szybko i po drodze porobił swoje modyfikacje. Nie polecam :)

@dawid121213: Jak ktoś wyżej pisał - elementy kalisteniki. Jedyna inwestycja to zamontowanie czegoś do podciągania się, by plecy robić.
Pompki - progres od pompek na ścianie/krześle do normalnych przez coraz bardziej skomplikowane wariacje da zawsze odpowiednie obciążenie.
Brzuch - tysiąc różnych ćwiczeń
Przysiady - normalne, pistol squat czy nawet biegi
Podciągnięcia - tu dojście do zwykłego podciągania się jest już mega i robienie tego

@derton778:
1. Rozciąganie, rozciągnie i jeszcze raz rozciąganie. Odcinek lędźwiowy zwłaszcza. Poszukaj na internecie jak to robić, podskocz na jakąś jogę/pilates ewentualnie polecam płatną appkę gowod.
2. Rób podstawowe ćwiczenia - przysiady, pompki, podciąganie, brzuszki. Musisz wzmocnić ciało i możesz śmiało robić je bez zakupu karnetu na siłownię. Paradoksalnie nic więcej nie trzeba dla zdrowia. Jak chcesz to idź na siłownię i dodaj elementy trójbojowe - wyciskanie/przysiady/martwy ciąg. Przed tymPokaż całość

@gharman: 0,3g* masa ciała do zaokrąglenia w górę. Jak waga w granicach 70-100kg to 3g, poniżej 2g. Przy większej wadze można 4g. 5g przyjęło się jak kreatyna była tania jak barszcz i nie było tylu badań z nią związanych, ale jakoś tak zostało.

@ziele1985: A z czego mają schodzić? Diesiel w hurcie + transport + VAT to granice 8zł/l. Orlen ma przebitkę ~1,7zł/l na hurcie, a obniża u siebie na stacjach. To się nazywa właśnie monopol, który próbuje wykończyć konkurencję. Oni nic nie stracą, a wszyscy inni nie mają podejścia.

@pepeBAN: Cześć, chciałbym móc Ci coś pewnego doradzić, ale wszystko to spekulowanie i do tego nie orientuję się dokładnie w aktualnych ofertach bankowych.
Ogólnie zgadzam się z @acpiorundc
Idzie spowolnienie, a co ważniejsze idą wybory, więc PiS też nie będzie chciał już bardziej rozrabiać zaraz przed nimi.
Osobiście w tym momencie już bym nic nie zmieniał, bo masz fajną marżę i dobrą formę kredytu, a tylko obserwował sytuację zPokaż całość

@pepeBAN: Przepraszam Mirku za złe doradzenie. Czasem zapominam jak popieprzony mamy rząd ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@dinozaur999: W ZUS wziąłeś samą składkę zdrowotną?
Jak tak, to masz 6 miesięcy (bądź 7 jak dobrze zrobiłeś) samej składki zdrowotnej.
Później 2 lata mały ZUS dopiero i wyniesie to już więcej niż sama składka.

1. Co do podatku musisz użyć kalkulatora i zobaczyć najbardziej optymalną opcję. Zastanów się dobrze, czy przychody/koszta mogą wzrosnąć jak będziesz na granicy jednego i drugiego.
2. Pomyśl też nad ulgami podatkowymi. Weź pod uwagę, że ryczałt praktycznie niePokaż całość

@AnonimoweMirkoWyznania: W ramach pliku JPK VAT mają wszystko. Do Ciebie co najwyżej zadzwonią.
No i oczywiście pierwsza kontrola, którą każdy ma po wpisaniu do VAT w domu, ale to standardzik jest, bo zobaczyć czy to nie firma słup.