Siema mordy,
Dzisiaj na packtpub jest książka dla wannabe linuxiarzy za free
https://www.packtpub.com/packt/offers/free-learning
Dzisiaj na packtpub jest książka dla wannabe linuxiarzy za free
https://www.packtpub.com/packt/offers/free-learning
Siema!
Ma ktoś jakieś badanie lub coś więcej niż film z jutuba na temat szkodliwości diety zbilansowanej zwanej też mieszaną?
Pytanie numer dwa. Jaki powinien być stosunek węgli do tłuszczy w "prawidłowej" diecie ?
#
Ma ktoś jakieś badanie lub coś więcej niż film z jutuba na temat szkodliwości diety zbilansowanej zwanej też mieszaną?
Pytanie numer dwa. Jaki powinien być stosunek węgli do tłuszczy w "prawidłowej" diecie ?
#
konto usunięte via Android
@TheHamlet
Źródła? Książki. Lyle McDonald, Robb Wolf. Relacja 30:70 jest spoko przy typowym, prostym odżywianiu acz są takie rzeczy jak carb backloading czy carb nite.
Dostałeś kilka haseł. Poczytaj
Źródła? Książki. Lyle McDonald, Robb Wolf. Relacja 30:70 jest spoko przy typowym, prostym odżywianiu acz są takie rzeczy jak carb backloading czy carb nite.
Dostałeś kilka haseł. Poczytaj
@berti: Popraw mnie jak się mylę :
mamy dostarczyć 2000 kcal
najpierw ustawiamy białko. Powiedzmy niech to będzie 150 gramów.
150g*4kcal =600 kcal
2000kcal - 600
mamy dostarczyć 2000 kcal
najpierw ustawiamy białko. Powiedzmy niech to będzie 150 gramów.
150g*4kcal =600 kcal
2000kcal - 600
Mirki macie jakiś patent na vpn który blokuje dostęp do neta jak jest tunel zestawiony ?
#vpn #siecikomputerowe #sieci
#vpn #siecikomputerowe #sieci
To wszystko był spisek media marktu. Niemcy sędziowali mecz. Media Markt jest niemiecki.
Proszę tylko nie mówcie, że to jest przypadek. Powiązanie jest oczywiste.
#mecz
Proszę tylko nie mówcie, że to jest przypadek. Powiązanie jest oczywiste.
#mecz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@TheHamlet: Szukaj kreta w rodzinie, to nie przypadek ze zrobili to w dniu wesela
@gentelman: niekoniecznie rodzina/znajomi. Na podkarpaciu działa szajka złodziei, którzy orientują się gdzie i kiedy jest wesele. Tylko czekają aż prezenty się przywiezie do domu. Coraz czesciej ludzie wynajmują ochronę domu na czas wesela.
Koleżanka miała też tego pecha- otruli dwa psy i opędzlowali chatę.
Koleżanka miała też tego pecha- otruli dwa psy i opędzlowali chatę.
Panowie,
W czerwcu mam wesele. Własne.
Wzrost 175
Waga około 80,5
Nie
W czerwcu mam wesele. Własne.
Wzrost 175
Waga około 80,5
Nie
@Butman: jesteś tu na tyle krótko, żeby się jeszcze kłócić z @Ch-jogromPL ? on ma swoje mongolskie teorie, nie ma sensu dawac mu satysfakcji i sie w nim wdawac w dyskusje
@Butman: a miałem CI napisać że zaraz poprze swoją wiedzę swoją sylwetką i wyśmiewaniem mojej, o której nie ma pojęcia xDDD
hej,
ma ktos z was ksiazke "siedem nawykow skutecznego dzialania" ktora jest prawidlowo sformatowana w wersji. mobi?
#kindle #ksiazki #rozwojosobisty
ma ktos z was ksiazke "siedem nawykow skutecznego dzialania" ktora jest prawidlowo sformatowana w wersji. mobi?
#kindle #ksiazki #rozwojosobisty
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@TheHamlet: Parostatkiem w piekny reejs !
@TheHamlet: do wczoraj była promocja bodajże 20€ taniej na niemieckim amazonie, teraz chyba tylko we Włoszech jest promocja
@TheHamlet: Najpewniej i chyba również najtaniej: http://cyfranek.booklikes.com/post/1394866/kindle-paperwhite-3-taniej-z-okazji-dnia-mamy
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Kuturystyka, straszna choroba która wymaga stałej opieki bliskich nad chorym ( ͡º ͜ʖ͡º)
#silownia #mikrokoksy #silownia #heheszki
#silownia #mikrokoksy #silownia #heheszki
Czołem umiłowani w stulei Mircy i Mirabele,
Jako że jest jak jest, azylanci zalewają nie tylko europę ale także i wykop.
Z faktami nie ma co spekulować. Zastanawia mnie tylko czy do europy nie trafia jakiś gorszy sort muzułmanów, przez niektórych obraźliwie nazywanych ciapakami.
Aktualnie jestem w Jordanii, a że drogi tutaj są gorsze jak u nas to r-------m oponkę.
Miejscowy pan Staszek wulkanizator naprawił mi ją za darmo. To tylko jeden z przykładów,
Jako że jest jak jest, azylanci zalewają nie tylko europę ale także i wykop.
Z faktami nie ma co spekulować. Zastanawia mnie tylko czy do europy nie trafia jakiś gorszy sort muzułmanów, przez niektórych obraźliwie nazywanych ciapakami.
Aktualnie jestem w Jordanii, a że drogi tutaj są gorsze jak u nas to r-------m oponkę.
Miejscowy pan Staszek wulkanizator naprawił mi ją za darmo. To tylko jeden z przykładów,
Tak jak lubię wykop i mikroblog, tak dzisiaj robię sobie wolne. Gimbaza się wyżyje i będzie spokój.
#oswiadczenie #oswiadczeniezdupy
#oswiadczenie #oswiadczeniezdupy
@TheHamlet:lel, Xdddddd
@TheHamlet: I nawet śledzie układają się w buźkę lennyface. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Mirki spod #bojowkablackberry #z10
Ktoś się spotkał z problemem uniemożliwiającym usunięcie aplikacji zainstalowanej przez google store?
Ktoś się spotkał z problemem uniemożliwiającym usunięcie aplikacji zainstalowanej przez google store?
Nie ale jeśli masz problem z usunięciem przez przytrzymanie ikony aplikacji na ekranie głównym to przejdź do sklepu Google, wybierz aplikację i tam opcję "odinstaluj".
@zgredek5812: wywala się sklep google przy takim działaniu :D
http://allegro.pl/ShowItem2.php?item=5787844548&reco_id=0b82a522-f1a4-11e5-9657-02e028c1d167&ars_rule_id=201&ars_socket_id=30&ars_source=ars
Ktoś testował? ktoś się wypowie?
Cena jest piękna :)
#mikrokoksy #silownia
Ktoś testował? ktoś się wypowie?
Cena jest piękna :)
#mikrokoksy #silownia
http://strengtheory.com/sitting-back-squat-much-ado-little/
Siad "do tyłu" kontra siad "w dół"
Polecam :)
#silownia #mikrokoksy
Siad "do tyłu" kontra siad "w dół"
Polecam :)
#silownia #mikrokoksy
@Ch-jogromPL: Uwaga cytat:
"Ultimately, when asking the question, “is it better to sit down or to sit back in the squat,” I think the right answer is, “it depends.”
Więc, chyba trzeba przeczytać (｡◕‿‿◕｡)
"Ultimately, when asking the question, “is it better to sit down or to sit back in the squat,” I think the right answer is, “it depends.”
Więc, chyba trzeba przeczytać (｡◕‿‿◕｡)
Trochę #zalesie i #oswiadczenie i torchę #ubuntu i #linux
Bo samego Ubuntu nie shakowali :D