TheHamlet
  • 1
Siema!

Ma ktoś jakieś badanie lub coś więcej niż film z jutuba na temat szkodliwości diety zbilansowanej zwanej też mieszaną?

Pytanie numer dwa. Jaki powinien być stosunek węgli do tłuszczy w "prawidłowej" diecie ?

#
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
TheHamlet
  • 0
@Iliilllillilillili: The main message of the Healthy Eating Plate is to focus on diet quality.

The type of carbohydrate in the diet is more important than the amount of carbohydrate in the diet, because some sources of carbohydrate—like vegetables (other than potatoes), fruits, whole grains, and beans—are healthier than others.

cytat pochodzi z dobrego źródła jakim jest uniwersytet w harwardzie. Wiem, że tyczy się szaraków a nie sportowców ale z
  • Odpowiedz
Iliilllillilillili
  • 0
@TheHamlet: Trochę się zdziwiłem. Zawsze dla mnie jasnym było, że jeżeli będę wpychać w siebie mnóstwo "zdrowych węgli", choćby nawet z warzyw, to wcześniej czy później utyję i się otłuszczę. Nie wiem, może rzeczywiście organizm jest wtedy zdrowszy, no bo ma witamy z dobrych źródeł, ale to nie oznacza, że mogę przesadzać z rekomendowanym przez nich, a kalorycznym brązowym ryżem czy owocami z wielką ilością cukru. Wolałbym zjeść pizzę i
  • Odpowiedz
TheHamlet
  • 8
To wszystko był spisek media marktu. Niemcy sędziowali mecz. Media Markt jest niemiecki.
Proszę tylko nie mówcie, że to jest przypadek. Powiązanie jest oczywiste.

#mecz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ShadowShama
  • 1
@gentelman: niekoniecznie rodzina/znajomi. Na podkarpaciu działa szajka złodziei, którzy orientują się gdzie i kiedy jest wesele. Tylko czekają aż prezenty się przywiezie do domu. Coraz czesciej ludzie wynajmują ochronę domu na czas wesela.
Koleżanka miała też tego pecha- otruli dwa psy i opędzlowali chatę.
  • Odpowiedz
TheHamlet
  • 2
Czołem umiłowani w stulei Mircy i Mirabele,

Jako że jest jak jest, azylanci zalewają nie tylko europę ale także i wykop.
Z faktami nie ma co spekulować. Zastanawia mnie tylko czy do europy nie trafia jakiś gorszy sort muzułmanów, przez niektórych obraźliwie nazywanych ciapakami.
Aktualnie jestem w Jordanii, a że drogi tutaj są gorsze jak u nas to r-------m oponkę.
Miejscowy pan Staszek wulkanizator naprawił mi ją za darmo. To tylko jeden z przykładów,
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
TheHamlet
  • 2
@Ch-jogromPL: Uwaga cytat:

"Ultimately, when asking the question, “is it better to sit down or to sit back in the squat,” I think the right answer is, “it depends.”

Więc, chyba trzeba przeczytać (｡◕‿‿◕｡)
  • Odpowiedz
  • PSZEPRASZAM JESTE SUKO

Osiągnięcia