TheHamlet
  • 9
Mirki i Mirabelki pytam serio.

Jaki kraj na naszej matuli ziemi jest najbardziej zbliżony do utopijnej wizji KNP ?

Wiem że ciągle prezes wspomina o chinach ale nie do końca widzę tam ten dobrobyt.

PS.
  • 27
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
TheHamlet
  • 1
Cześć Mirki,

Podrzućcie jakiś plan treningowy. Mam 1,5 roku do wesela i to ma być forma życia :D
Póki co jadę czymś takim

Zestaw A
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
shdw
  • 0
@koniarek: spokojnie da radę w 48h się zregenerować do kolejnych przysiadów. Zamiast wyciskania siedząc na barki można zrobić wznosy ramion do boku.
@TheHamlet: podciąganie możesz rotować z wiosłowaniem. A (z wiosłowaniem) / B / A (z podciaganiem)
  • Odpowiedz
  • PSZEPRASZAM JESTE SUKO

Osiągnięcia