DywanTv
DywanTv
via Wykop Mobilny (Android)
  • 14
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DywanTv
  • 1
@Poemat: Musisz odpisac "tak, o to chodzi, doskonale rozumiesz co do Ciebie pisze i masz ponadprzecietnie rozwiniete zdolnosci kognitywne", bo sie kloce z trenerem i musze wygrac.
  • Odpowiedz
W.....r
W.....r
  • 1
Jakie moge miec zapotrzebowanie przy wadue 98 kilo, 188cm wzrostu, praca w biurze, 12k krokow dziennie, 5 treningow mma i dwa na silowni w tygodni?

Jem kolo 2000 kcal dziennie ale waga ostatnio rosnie kilo dziennie i zastanawiam sie czy nie za malo....
#pytanie #redukcja #mikrokoksy
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
matteo_moravietzky
  • 5
@turbol: @Devilos:
Gość chodzi na mma i siłkę, potrzebuje mieć w cholerę energii, żeby zrobić dobry trening. I tak by się to skończyło jakimiś ładowaniami przed treningiem.
To, że na przykład jesteście na keto i dobrze Wam z tym to nie znaczy, że trzeba to każdemu wciskać jako rozwiązanie na wszystkie problemy świata.
  • Odpowiedz
DywanTv
DywanTv
via Wykop Mobilny (Android)
  • 16
O siłowni

Gdy cię nie widzę, nie wzdycham, nie płaczę,

Nie tracę zmysłów, kiedy cię zobaczę;

Jednakże gdy cię długo nie oglądam,

Czegoś mi braknie, kogoś widzieć żądam;

I tęskniąc, sobie zadaję pytanie:
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sinbad_
  • 7
Z ciekawostek. Do tej pory raz tylko próbowałem martwy ciąg, korzystając z zamka. Zawsze paski. Dziś sobie z ciekawości spróbowałem i poszło spokojnie 200kg. I to bez żadnego bólu. Do tego cały ruch wydawał się jakby naturalniejszy i płynniejszy.

To było fajne.

#mikrokoksy
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DywanTv
  • 13
Witajcie bracia i siostry!

Nie ma czasu na deloady, pivoty czy inne p------y. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Wbijamy w nowy blok z blogoslawienstwem Bozym, wracam tez do regularnego wrzucania wpisow, wiec jak ktos nie chce widziec kulis powstawania POTWORA to niech czarnolistuje. Zartuje oczywiscie, jestem nikim tak jak kazdy z nas, pamietajcie o tym. A nie zabilem sie jeszcze tylko dlatego, ze zycie ulatwia mysl, ze moge to zrobic w kazdej chwili.
DywanTv - Witajcie bracia i siostry! Nie ma czasu na deloady, pivoty czy inne p---...

źródło: comment_NfjI425d4r91n7oQTrBnljGBiKXJCQUt.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DywanTv
  • 1
@vizori: Nie siadam na pale w dol i do gory, ale mysle nad tym co robie. Ogolnie nie wierze w to, ze one sie schodza przez slaby poslad czy slabe odwodziciele (poslad to tez odwodziciel chyba), ale przez brak kontroli. Oprocz tego stope w bucie ustawiam tak jakby "na zewnetrznej stronie". Do tego wyobrazam sobie, ze stoje na takiej delikatnej rowni i po prostu stopy delikatnie rotuje. Tzn. chyba tego
DywanTv - @vizori: Nie siadam na pale w dol i do gory, ale mysle nad tym co robie. Og...

źródło: comment_SJoPibiRoctd8nD85OPqFjuGPKKnM8dl.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
ArRog
  • 43
Ze ja na to prędzej nie wpadłem. Po co ja się mecze i odchudzam, jak mogłem zostać gruby i wkręcać każdemu ze jestem trojboistą ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia