ja p------e, ona ma makijaż jak 40latka xD
#roksanawegiel

Jakie gierki do grania online z ludźmi z pracy? Mamy robić integracje i grać w gry, ostatnio graliśmy w among us i wszystkim się spodobało, musi być na 9 graczy.

re-volt, among us, cs, quake3

Macie jeszcze jakieś propozycje? Serwer to nie problem, fajnie jaky to bylo free for all i zmiesilibysmy sie w 1,5h

#staregry #gry #gryzadarmo

Zamówiłem buciki, new balance supercomp pacer. Po założeniu pod stopą nagle poczułem pękanie i usłyszałem dźwięk kruszenia się.

Czyżby r------ł się karbon? XD

#bieganie

Czy oni naprawdę myślą, że takimi "memami" OBNAŻAJĄ konfę i ZNIECHĘCĄ ich wyborców?

Jestem ciekaw opinii.

#neuropa #konfederacja #polityka

Piękna chwila niedługo nadejdzie! jestem po operacji stawu skokowego, już normalnie chodzę bez utykania, noga nie jest słaba i już za miesiąc będę zaczynał plyometrię, a z nią ćwiczenia wprowadzające do biegania i wymarzony bieg!

Potrzebuję butów na wolne wybiegania, czyli regeneracyjne - to tak w skrócie. Teraz chcę stworzyć. Zależy mi na niskim dropie i żeby było trochę więcej miejsca na palce. Wcześniej cały czas klepałem w escalante 2.5 i myślałemPokaż całość

Mam bardzo dużą ochotę na zupki chińskie. w ciągu dwóch dni zjadłem już 5.
Czy ja umieram?

#kiciochpyta #ankieta

Już czwarty raz prawdopodobnie widziałem mój skradziony rower. Ma pomalowaną ramę z granatowej na szarą i jest obklejony naklejkami. Mało przypadkowe wydaje mi się to, że rower ma inną tylnią oponę (wymieniałem ją) i przednią oryginalną z napisem tough tom. Do tego wymieniony osprzęt, który nadawał się do wymiany.

Widziano na nim kierowcę Wolta we Wrocławiu w różnych miejscach (plac legionów, trójkąt i dwa razy na promenadzie przy renomie).

Rower dawno zgłoszony na policję,Pokaż całość

No i udało się, już kilka dni po zabiegu, za pół roku będę mógł zacząć truchtać. Zostałem skasowany sporo cebulionóq, zrobione dwa więzadła (atfl+cfl) na materiale z pasma biodrowo-piszczelowego. Podczas operacji okazało się, że tego atfl to w ogóle nie było, więc wchłonął się kilka dobrych lat temu :o

Jeszcze tylko 5.5 tygodnia i będę mógł odłożyć jedną kulę XDD

#ortopedia #szpital #bieganie #biegajzwykopem

Jakiś alternatywny stream np. po angielsku? Tego oglądać się nie da, tak tnie -.-

#mecz #tvp

ale ten eMbappee jest denerwujący
#mecz

Czy używany rx 6600 xt za 1000zł to dobra cena, czy wstrzymać się z zakupem np. do stycznia?

#kartygraficzne #amd #nvidia

#staregry

W jakim tempie robicie rozgrzewkę?

Mój Ojciec jest trenerem biegania z wykształcenia i powiedział, że tempem 6:00 to się rozgrzewają dziewczynki 14 lat.

Po czym mi ułożył plan treningowy jak dla jakiegoś sprartanina z tempem rozgrzewkowym 4:30 i na przykład interwały 800m po 2min15sek xDD

"NoPokaż całość

Mam zakaz biegania od fizjo, jakie inne czynności (nie rower) mogę wykonywać, żeby utrzymać prędkość? Pływanie? Czy się nie da? :C

#bieganie

Czy miał ktoś może artroskopię stawu skokowego (rekonstrukcja więzadeł) na nfz? Ile się czeka, pół roku, rok, dwa lata? Wiem, że prywatnie do miesiąca.

#ortopedia #medycyna #szpital #bieganie ie

Pytanko do ludzi, którzy poważnie podchodzą do startów ulicznych. Czy buty startowe macie idealnie dopasowane do stopy, czy tak samo jak te treningowe?

#bieganie #obuwie #butydobiegania #biegajzwykopem

Czy ktoś może próbował startówki od Altry? Altra Vanish Carbon.
I czy ktoś może porównywał je z innymi startówkami z karbonem? Będę chciał kupić startówki, zawsze biegam w Altrach ze względu na miejsce na palce i drop, więc nie wiem, czy komfortowo mogę sobie sprawić startówki np. nike (8mm drop, ale już jest miejsce na palucha).

#bieganie #butydobiegania #buty