@thorgoth: haha dzięki, ale nie odważę się tam prowadzić auta 😅
@tajniak13 ale mam jakąś pewność, że zaraz będzie jakiś jechał, czy sugerujesz mi jazdę na stopa? xD nigdy nie byłem w tych rejonach

@tajniak13: @thorgoth czyli nawet ten bilet na busa ze zdaje się poważnej firmy nie jest nic warty w tym kraju? xD

@Sossija: po pierwsze mam to w dupie, nie siedzę na wykopie całymi dniami - w weekendy korzystam z życia, nie to co wy przegrywy xD po drugie z tego co wiem z tego co wiem nasz udział w tych konfliktach był celowy - chcieliśmy się nieco przypodobać zachodowi by móc dołączyć mentalnie do tego świata
Po trzecie… dziękuję za nazwanie mnie konfederuskim - ostatni raz głosowałem na tę opcję politycznąPokaż całość

@zeMadafaka: Ruska onuca.
@jackpie Ruska onuca.

^za wczasu, zanim się zbiegną by was tak nazwać xD

@szurszur: no dobra to nie kierujmy się sentymentami - pierwszy szok związany z wojną już minął, czas wystawić rachunek Ukrainie za całą pomoc od 22 lutego 2022 do dzisiaj, a cały socjal i wsparcie zablokować, w końcu w większości obwodów ukraińskich da się dziś normalnie funkcjonować. A sprzęt z NATO niech lata w takim razie przez Rumunię, skoro nasz wysiłek jest i tak niedoceniany. Nawet przez Polaków.

@szurszur: dobrze, rozumiem Twój punkt widzenia. Każda próba realizacji polskiej racji stanu be, zgadzamy się (mamy prawo chociaż wyrażać zgodę?) na wszystko czego chce strona ukraińska. Dogadani 💪🤜🤛

@Pavulon12345: przecież kieruje się czymś zupełnie odwrotnym - jeśli nasz interes nie jest realizowany, to ich też nie będzie. I tak zwycięstwo Ukrainy to nasz interes narodowy. Ale finansowanie leczenia Ukraińców? Wypłata socjalu? Co to ma wspólnego z walka Ukrainy z Rosją? I nawet gdybyśmy zwrócili się przeciwko Ukraińcom - serio sądzisz, że ten kraj po wojnie z Rosją byłby w stanie otworzyć nowy front z państwem NATO? Czy przyPokaż całość

@Saprofit: ja też wiem ile muszę jeść i ruszać się by być w deficycie - chciałbym po prostu być w stanie oszacować ile mogę zjeść (a raczej wypić xD) na imprezach okolicznosciowych, które zdarzają się u mnie niestety dość często by być +- na zerze kalorycznym xD

panowie, wielkie dzieki za wyjasnienie mi jak dziala deficyt kalorczny, nigdy tego nie wiedzialem, mimo ze w zyciu przez wszystkie redukcje pewnie z dobre 100kg zrzucilem!!!!!!11111 pozdro dla was i dzieki za odpowiadanie na pytanie!!!!!! 🥳🥳💪🤜🤛👌

@Saprofit: spytałem o OPINIĘ jak wykopki liczyłyby U SIEBIE, a wy jak zaczeliscie udzielac porad jak użytkownicy elektrody, milcz już xD

@Saprofit: nawet nie czytam tej sciany wysrywów xD

@Poemat: 78

@Poemat: dzięki za opinię, właśnie o to mi chodziło:) też podobnie sobie liczyłem - ok 1900 kcal to PPM, 12k kroków to +- 400-500 kcal, więc wychodziło mi, że bazowe zapotrzebowanie w taki dzień gdy nic nie robię wynosi około 2300-2400 kcal. kalorii z obu form aktywności nie mam jak zmierzyć, więc udaję, że nie istnieją i nie będę brał ich pod uwagę przy zmianach kaloryki dziennej 🙃