MIESIĄC DO MARTATONU !
Gazujemy gazujemy, coraz mniej czasu.
dziś 21,20 km na dwa tempa.
10.6
Gazujemy gazujemy, coraz mniej czasu.
dziś 21,20 km na dwa tempa.
10.6
tablety z magnezem i potasem brałem dzień wcześniej, nie wziąłem przed biegiem
mmmm.... dygnal (✌ ゚ ∀ ゚)☞
Wykop.pl
Ten weekend to zawody na 5 i 10 km.
Sulejówek na 5 km - z pomiaru czasu 21:09 - co jest TYLKO 8 sekund wolniej od mojej życiówki na 5 km !!
Zawody traktowałem raczej jako szybką jednostkę treningową - a zabrakło tak nie wiele :)