Mirki mam pytanie. W poniedziałek będę biegał bieg wahadłowy 10x10 na powierzchni takiej jak na filmie poniżej (oglądać od minuty 18:14). Co zrobić by moje buty ślizgały się jak najmniej? Dodam, że dają szmatę by nawilżyć obuwie ale kumpel twierdzi, że nic to nie daje. Słyszałem o jakiś sposobach, by wcześniej moczyć podeszwę w gorącej wodzie. Nie wiem czy to dobry pomysł. Macie jakieś swoje sposoby? Moje buty to nike flex 2016
Nikodem via Android
- 1
- 1
@Nikodem: patrzyłem na allegro, cylinder (astygmatyzm) przy soczewkach dopiero jest od 0.75. Ty masz dość mały astygmatyzm, więc nie zaszkodzi brać zwykłe soczewki.
Standardowe rozmiary to 14,2 bądź 14,0 średnicy oraz wypukłość z promieniem 8,6 lub 8,7. To są parametry kształtu soczewki. Więc jeśli zamawiasz soczewki, to najlepiej -1.00 na prawe, a -1.75 na lewe (może i też być -1.5 na lewe by zmusić oczy by z czasem przybliżały się
Standardowe rozmiary to 14,2 bądź 14,0 średnicy oraz wypukłość z promieniem 8,6 lub 8,7. To są parametry kształtu soczewki. Więc jeśli zamawiasz soczewki, to najlepiej -1.00 na prawe, a -1.75 na lewe (może i też być -1.5 na lewe by zmusić oczy by z czasem przybliżały się
- 4
- 1
- 1
- 1
Mirki potrzebuję małej pomocy przy zadaniu z matematyki dyskretnej. Mam narysować trójkąt Stirlinga dla podziałów i zamienić w wielomianie p(x)=2x^5-10x^3 potęgi zwykłe na potęgi dolne. O co w ogóle chodzi w tym trójkącie i jak go narysować? Do czego on się w ogóle przyda w tym zadaniu?
#matematyka #studbaza #informatyka
#matematyka #studbaza #informatyka
- 1
Mirki, mam pewien problem z matematyką dyskretną. Spójrzcie na ten obrazek i wytłumaczcie mi przejście z 1 linijki na 2. Czemu w tej drugiej linijce nie robimy według wzoru f(x+1)-f(x), bo chyba tam powinno być (x+2)^2-(x+1)^2.
#matematyka #studbaza #informatyka
#matematyka #studbaza #informatyka
- 1
@Nikodem: dzięki CI Panie, ze mam juz to sa sobą
- 1
- 2
Mirki mam pewien problem medyczny i potrzebuję porady. 2 miesiące temu, robiłem na siłowni przysiady ze sztangą na maszynie smitha. Od tamtego czasu podczas chodzenia czuję dyskomfort (bez bólu) w prawym kolanie. 2 tygodnie po urazie lekarz stwierdził:
"Bez urazu, pełny zakres ruchu,stabilne, prawidłowa oś. Bez wysięku, bez objawów łękotkowych. Rzepki z tendencją do lateralizacji na tle podwyższonej do ok 18-20 stopni torsji wew. kości udowych. W kolanie prawym wyczuwalny fałd przyrzepkowy boczny czasami mocno przeskakujący spod przypartej rzepki. Wiązadła rzepki w USG nie zmienione, kat boczny kości udowej prawidłowy ."
Lekarz powiedział, żebym pochodził na rehabilitację raz w tygodniu, przez miesiąc/dwa miesiące. Zacząłem chodzić do rehabilitanta, byłem już 4 razy, płacę za to grube hajsy. Przykleja mi różne tejpy masuje kolano i okolice (+ćwiczenia w domu) jednakże nie widzę żadnej poprawy. Z racji, że kandyduję do wojska, muszę w następnym tygodniu zacząć robić treningi biegowe (sprint na 1km, bieg wahadłowy 10x10). Rehabilitant zaproponował, że jeżeli już chcę biegać mimo nieustającego dyskomfortu, powinienem dostać zastrzyk w prawe kolano z kwasem hialuronowym kosztujący ponad 150zł tak by stan się nie pogorszył. I teraz pojawiają się moje pytania:
1. Czy jest sens chodzić na dalszą rehabilitację mimo braku poprawy?
2. Czy faktycznie ten zastrzyk z kwasem jest dla mnie niezbędny.
"Bez urazu, pełny zakres ruchu,stabilne, prawidłowa oś. Bez wysięku, bez objawów łękotkowych. Rzepki z tendencją do lateralizacji na tle podwyższonej do ok 18-20 stopni torsji wew. kości udowych. W kolanie prawym wyczuwalny fałd przyrzepkowy boczny czasami mocno przeskakujący spod przypartej rzepki. Wiązadła rzepki w USG nie zmienione, kat boczny kości udowej prawidłowy ."
Lekarz powiedział, żebym pochodził na rehabilitację raz w tygodniu, przez miesiąc/dwa miesiące. Zacząłem chodzić do rehabilitanta, byłem już 4 razy, płacę za to grube hajsy. Przykleja mi różne tejpy masuje kolano i okolice (+ćwiczenia w domu) jednakże nie widzę żadnej poprawy. Z racji, że kandyduję do wojska, muszę w następnym tygodniu zacząć robić treningi biegowe (sprint na 1km, bieg wahadłowy 10x10). Rehabilitant zaproponował, że jeżeli już chcę biegać mimo nieustającego dyskomfortu, powinienem dostać zastrzyk w prawe kolano z kwasem hialuronowym kosztujący ponad 150zł tak by stan się nie pogorszył. I teraz pojawiają się moje pytania:
1. Czy jest sens chodzić na dalszą rehabilitację mimo braku poprawy?
2. Czy faktycznie ten zastrzyk z kwasem jest dla mnie niezbędny.
@Nikodem masz kare za maszyne Smitha
Nikodem via Android
- 1
@enron Diagnozę to dał mi ortopeda i zamiescilem ja w 1 poscie. Oprocz tego napisal jakie sa zalecenia i ja wlasnie ta kartke z diagnoza i zaleceniami przedstawilem fizjoterapeucie. Za duzo nie mowil tylko zaczal robic swoje powinnosci. Jak sie go raz spytalem, jak wlasciwie sie nazywa to co mi dolega to powiedzial, ze to over-use kolana. Przejde sie do innego i zobaczymy co mi powie.
- 1
Mirki, ile biegów mają rowery miejskie w Krakowie, te które można wypożyczyć?
#krakow
#krakow
- 2
Mirki, w zadaniu ciągiem wyszły mi 2 rozwiązania, (a=5 b=9 c=13) I te 2 rozwiązanie. Ile pkt mogą mi obciąć jeśli napisałem, że dla tego 2 rozwiązania nie powstaje ciąg geometryczny i dałem odpowiedź (a=5 b=9 c=13)? Dodam, że zadanie było na 6pkt.
#matura
#matura
- 2
@casadin: Nie mam pojęcia ale studiuje prawo.
Z tego co wiem, to powinni uciąć Ci tylko jeden punkt
- 2
Mirki, na matmie rozszerzonej jak będzie narysowany gdzieś rysunek, to mogę po nim rysować czy nie?
#matura
#matura
@Nikodem: tak.
- 2
Jak oceniacie dzisiejszą maturę z matematyki?
- bardzo łatwa 29.5% (54)
- łatwa 29.5% (54)
- średnia 24.6% (45)
- trudna 8.2% (15)
- bardzo trudna 8.2% (15)
- 2
Mirki, ile trzeba mieć lat, by poddać się operacji skorygowania krzywej przegrody nosowej?
#medycyna
#medycyna
- 4
Mirki, ostatnio koleżanka zresetowała swojego samsunga galaxy j3 2016 do ustawień fabrycznych. Sęk w tym, że teraz jak chce włączyć telefon to musi się zalogować na swoje konto google a nie zna loginu i hasła, i w żaden sposób nie może tego obejść. Czy takie metody jak te pokazane na poniższym filmiku, mogą powodować utratę gwarancji?
https://www.youtube.com/watch?v=0g7ZEaz2ZJE
#telefony #smartfon #android #samsung
https://www.youtube.com/watch?v=0g7ZEaz2ZJE
#telefony #smartfon #android #samsung
konto usunięte via Android
- 2
@Nikodem Jeżeli telefon miał włączoną opcję odblokowania oem to idzie jeszcze wgrać twrp i sflashować custom roma, ale tego typu działania nakładają knoxa 1 i mogą nie uznać gwarancji.
@Nikodem metoda z filmiku nie naruszy gwarancji (nie będzie śladu jej użycia). BTW. Ten poradnik jest z lutego - jak aktualizowala sytem może już nie działać. Poszukaj na yt filmików z ostatniego miesiąca.
- 2
- 1
Mirki, mam problem. Jak myslicie, czemu przy uruchamianiu programu zawierajacego ten kod, pojawia mi sie tylko default? Nie dzialaja mi casy, zawsze reaguje tylko default.
switch(sygnal){
case 1:
cos tam cos tam
break;
switch(sygnal){
case 1:
cos tam cos tam
break;
- 3
Mirki, jak programuje w C to podczas kompilowania, w katalogu tworza mi sie pliki wykonywalne exe. Co dodac w Makefile do komendy clean zeby polecenie make clean usuwalo te pliki? Jak na razie mam: "rm -f *.o *~ *.a *.so *.x core core* a.out; rm -rf ${LIB_DIR}" i nie usuwa to tych plikow, jak dodalem samo "*" to usuwalo, ale wszystko.
#programowanie
#programowanie
- 1
Mirki, ostatnio po robieniu przysiadów na siłowni na maszynie smitha, zacząłem mieć problem z prawym kolanem. Nie boli, ale kiedy chodzę mam takie wrażenie, jakbym miał jakąś protezę zamiast kolana, czuję, że nie jest teraz tak sprawne jak kiedyś. Mam tak już od prawie tygodnia, więc pomyślałem, że zrobię jakieś badanie. I tu pojawia się pytanie, lepiej zrobić usg czy prześwietlenie?
#medycyna
#medycyna
@Nikodem: USG kolana to też różnie wychodzi, u mnie w 2 badaniach nie zauważyli pękniętej łąkotki i całkowicie zerwanego więzadła ( ͡° ͜ʖ ͡°) podobno jeśli chodzi o stawy, to potrzebne jest wprawne oko, więc na pewno nie polecam USG w pierwszym lepszym miejscu, u specjalisty od USG każdej możliwej części ciała. Jak już, to najlepiej jakiś spec sportowy.
konto usunięte via Android
- 1
@Nikodem Nigdy nie zrozumiem tej mody na robienie badan na wlasna reke. Najpierw id do lekarza, a on Cl zleci badania dodatkowe.
- Polski patriota.
#studia #studbaza #wojsko #pytanie
Która uczelnia?
Bezsensu jest opieranie istotnych wyborów o ankietę na wykopie.