@berti: meh, akurat cheat day się przydaje, zacząłem robić po 4 tygodniach i waga ciągle w dół. Po prostu niedziela jest takim przyjemniejszym dniem jak mogę więcej zjeść, a jeśli odpuszczę czwartek, to niedziela będzie "chuda", co mi się nie podoba :D.

@tullsta:
@mamapoth: właśnie wydaje mi się, że te 1500-2000kcal dodatkowo nic mi nie zrobi,zaraz to "nadrobię", ale głupie sumienie ciągle się odzywa :D.

@Pokaż całość

@D3lt4: zjadłem parę sztuk, ale za to byłem pobiegać na nartach + jeździłem na rowerze :p

@anonim1133: też tak miałem, a teraz w spd nawet jestem w stanie to zrobić. Trzeba się przełamać i wyczaić odpowiednią pozycję, ale potem zaczyna iść ;).

@Traviu: na plecy to raczej jest ciężko walnąć - poderwanie tak kierownicy nie jest proste :D.

@Bimbermaeister: xd
To był główny powód, dla którego przez długi czas bałem się tak robić ;p. Niedawno oglądałem z nudów cykl filmików kolarskich, gdzie kolesie wspomnieli, że takie przyziemienie to mniejsze uderzenie niż wjechanie w dziurę. Jak się zastanowiłem, to rzeczywiście tak jest.

@Bimbermaeister: to jest cel na później, najpierw trzeba ogarnąć wjeżdżanie na metę maratonów like a boss xd.

To, o czym mówiłem, to jeden z filmików tych kolesi - https://www.youtube.com/watch?v=rvVrmpZdo-Q&index=67&list=PLUdAMlZtaV11U9AtszkMh0bpRqM4dtlDC