Mikel945
  • 0
@L24D @kolatek_domowy ja mam pelny za 13.99e i wzialem teraz specjalnie sports za 5. Niby na livach daja reklamy zeby pokryc z eurosportem tv, ale ogladam na tv przez appke wiec moze z adblockerem z kompa nie bedzie tych reklam
  • Odpowiedz
rbk17
  • 0
Gdzie oglądać #seriale jako że na filman.cc mają usunięte linki od niektórych odcinków i stanąłem w połowie.
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pan_Szeryf
  • 1
W dwa dni obżerania się zwiększyłem wagę o 9 kg a wy chude szczury macie problem z przytyciem ( ͡º ͜ʖ͡º)





#mikrokoksy
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Rkschuwdu
  • 0
W ogóle nie ćwiczę, kupiłem se kreatyne bo przekonał mnie opis na allegro, że wspomaga regeneracje xd. Po robocie zawsze wracałem zajechany i najlepiej nie stawalbym z lozka do rana, a tak odkad łykam tabsy to na dwa tygodnie tylko wczoraj byłem mega zmęczony.
Generalnie czuje się dosyć świeżo, praca mnie tak nie męczy, a po powrocie z niej poleżę godzinkę i mam siły coś porobić.
Placebo czy kreatyna faktycznie może odmulic
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
picasssss1
  • 5
Czas na podsumowanie maja, postanowiłem odstawić auto, i zwyczajnie więcej się ruszać po kilku latach przerwy od ruchu xD
Założyłem sobie dojazdy do kołchozu na rowerze, i spacerowanie wszędzie gdzie się da zamiast jazdy autem. Szło całkiem nieźle, no ale maj jaki był każdy widzioł, zimno plus deszcz to nie najlepsza pogoda do jazdy na dwóch kółkach więc trzeba było skorzystać kilka razy z auta, dodatkowo pojawiła się usterka która zablokowała mi
picasssss1 - Czas na podsumowanie maja, postanowiłem odstawić auto, i zwyczajnie więc...

źródło: maj20251

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mikel945
  • 5
@picasssss1: no i zajebiscie. Tylko te 4 silowe tygodniowo to moze byc za duzo na poczatek, szczegolnie przy pedalowaniu 200+km. Poza tym to podziwiam, sam mysle zeby przesiasc sie na rower do roboty ale ciagle znajduje jakies ale (－‸ლ)
  • Odpowiedz
Mikel945
  • 1
@przegro_pisarz na pewnym poziomie zaawansowania trzeba nauczyc sie bezpiecznie asekurowac. To ze ludzie zaczynaja podbijac znaczy ze wyrozniasz sie na tle innych. I beda podbijac czesciej, czyli robisz postep. Oby tak dalej
  • Odpowiedz
euklides
  • 5
Może mi ktoś wytłumaczyć jedna rzecz?

Pracuje jako konstruktor, i w pracy naprawdę nieraz zdarza się że muszę się wyslicic intelektualnie i mam dużo myślenia.

I najlepsze efekty, i najbardziej efektywny jestem przy muzyce (o zgrozo-nie wiem jak to nazwać inaczej ) niestety, Cypisie i innych tworcach patologicznych tekstów xd
Dlaczego tak jest xd? Wstyd mi za siebie :D
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mikel945
  • 1
@SkrajnieZdegustowany: kolega chyba popelnil blad w tlumaczeniu, hook grip to po naszemu chwyt zamkowy, a nie jakies haki na nadgarstki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jesli 5x6x140 ciagniesz nachwytem to z zamkiem spokojnie 200+ dasz rade utrzymac, kwestia przyzwyczajenia kciuka.
No i, szczegolnie przy wiekszym zakresie powtorzen, bol moze przerwac trening, dlatego warto w razie czego miec paski.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia