@Kasahara:

@Skogyr: dla osoby predyspozycji jak ja, to różnica jest kosmosem; zdjęcia tego nie oddają i mnie mocno spłaszczają, ale człowiek się aż dotyka i nie wierzy, że jest taki "3D", naturalnie po prostu jest się naleśnikiem na niskim % BF, nie ma nabicia, mięsień nie jest "pękaty"; zobaczymy jak to wyjdzie na koniec. Dodatkowo kalorie o prawie 1000 wyższe, brak problemów ze skupieniem, życiem, snem; które normalnie były, pewnie iPokaż całość

@kRpt: będzie na jutro. Musicie zrozumieć, że pewnych rzeczy w 24 h nie da się napisać, szczególnie jak mają być przemyślane, mądre i być po korekcie błędów. Zresztą na 100 % rzeczy, które zapowiadałem tu ZAWSZE zrealizowałem od pierdół treningowych i wyników po wpisy, także nie ma co się bać. Ja po prostu 8-16 h dziennie pracuje z podopiecznymi i staram się wyszargać troche czasu tutaj ( ͡° ͜Pokaż całość