Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Lotmanek via Android
@tadocrostu oki chatgptoski
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Lotmanek via Android
@itsoverforme32445 oki oski
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
kiedy?
- poniedziałek 45.5% (20)
- wtorek 54.5% (24)
Lotmanek via Wykop
@pan_trololo: witam chyba nigdy
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Lotmanek via Android
@Ynfluencer trzymaj moje zebys sie nie motywowal za bardzo
źródło: temp_file.png6763183903525471037
Pobierz
Lotmanek via Android
Są jeszcze jakieś programy lojalnościowe, takie jak karta inwestora orlen, klub unimot itp. ktrórymi warto się zainteresować dla profitów?
#gielda
#gielda
@Lotmanek: Uda ci się. Wystarczy, że zaklepiesz kwietniową emisje i jak w piątek wyślesz przelew z rana to tego samego dnia zaksięgują
@Lotmanek, w piątek mamy 3 sesje księgowania przelewów około godz. 11.30, 15.10 i 17.30, więc jeżeli przelew będzie wykonany z mBanku rano to powinien być na koncie PKOBP popołudniu.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Lotmanek via Wykop
@Hajden1337: ale taguj #urojenialewakoidalne
Hej, mam problem natury dermatologicznej i liczę ze ktoś będzie w stanie pomoc.
Skóra na twarzy, głównie nos i czoło bardzo mi się łuszczy, a skóra jest mega sucha i ściągnięta, a nie mam za bardzo wiedzy jak sobie z tym poradzić, jakie kremy etc. mogę spróbować stosować?
#skincare #zdrowie #skora #rozowepaski
Skóra na twarzy, głównie nos i czoło bardzo mi się łuszczy, a skóra jest mega sucha i ściągnięta, a nie mam za bardzo wiedzy jak sobie z tym poradzić, jakie kremy etc. mogę spróbować stosować?
#skincare #zdrowie #skora #rozowepaski
@Hajden1337: effaclar na suchą skórę? Przeczytaj do czego to jest, to na skórę z trądzikiem. Polecasz człowiekowi do łuszczącej coś wysuszającego, trochę słaby pomysł.
@BezNickuOk: Słabo znam się na kosmetykach. Tutaj akurat co nieco wiedziałam, bo używałam czegoś podobnego do Skinorenu.
Mirki,
Dokucza mi ból dolnego odcinka kręgosłupa. Pracuję przy kompie, wolny czas spędzam przy kompie.
Przez rok chodziłem na siłkę - jak zaczęło boleć, to przestałem ćwiczyć i miałem przerwę przez 4 miesiące i przestało boleć prawie całkowicie, wczoraj wróciłem na próbę, przysiad, ławka i bic, a dziś znowu odczuwam ból.
Wybrać się w takim wypadku do ortopedy czy do fizjo?
Z
Dokucza mi ból dolnego odcinka kręgosłupa. Pracuję przy kompie, wolny czas spędzam przy kompie.
Przez rok chodziłem na siłkę - jak zaczęło boleć, to przestałem ćwiczyć i miałem przerwę przez 4 miesiące i przestało boleć prawie całkowicie, wczoraj wróciłem na próbę, przysiad, ławka i bic, a dziś znowu odczuwam ból.
Wybrać się w takim wypadku do ortopedy czy do fizjo?
Z
Fizjoterapeuta w niczym nie zaszkodzi, ale cwiczenia na kregoslup mozesz znalezc w domu.
@jegertilbake: Ćwiczenia pokazane przez pseudo trenera tez można znaleźć w domu.
na koniec cwiczen zawsze trzeba sie rozciagac z
Lotmanek via Android
Dzięki za pomoc wszystkim, w takim razie uderzam do rodzinnego po skierowanie na RTG lędźwiowego i z tym uderze do fizjo, po fizjo jak nie będzie przeciwwskazań to równolegle wezmę trenera personalnego żeby mnie nauczył poprawnie wykonywanych ćwiczeń
źródło: temp_file.png2717740253647881648
Pobierz