​​​​​

@Chrystus: przekładamy kremem z ciastek oreo, śmietany 36% i serka mascarpone, oraz dżemem z czerwonej porzeczki własnej roboty (ʘ‿ʘ)

@E_li_mi_nator: dziękuję 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
@rouli: jak przyjdą goście i pokroimy to wrzucę fotkę i zawołam (ʘ‿ʘ)

@skomplikowany_system_luster: @Phyrexia:
https://www.4gsm.pl/product-pol-29233-IBM-Thinkpad-X60-1500MHz-L7400-2048MB-RAM-80GB.html?utm_source=iai_ads&utm_medium=google_shopping

to jest to, próbowałam też po podłączeniu wacom one i nic z tego.

@Phyrexia: Zostawić włączoną dynamikę kształtu pędzla?

Może ktoś kiedyś będzie szukał odpowiedzi - przeszkadzały uszkodzone sterowniki ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@pawciok_ sama specjalistycznie nie wiem, ale zainstalowałam sobie aplikacje do liczenia kalorii za darmo, YAZIO. Wpisuje tam ile ważę i jaki mam cel i aplikacja sama wyliczyła ile powinnam jeść. Wpisuje tam też co jadłam i ile i wylicza mi ile to miało kalorii.

@Primusek jak schudne resztę to może pokażę przed i po ( ͡º ͜ʖ͡º)
@szyderczy_szczur startowałam z 65 przy 164cm wzrostu, obecnie 58kg.

@kuckytoja nie ukrywam że raz na 2 tyg bywa kebab ale w postaci małej tortilli ( ͡º ͜ʖ͡º)

@szyderczy_szczur już myślałam że napiszesz że kobieta kończy się na 50kg xD mam w planach pilnować między 53 a 54 (ʘ‿ʘ)

@Flinio gratulacje! Fakt, początek był trudny, zwłaszcza przy niebieskim co lubi zjeść kebaba co weekend ( ͡° ʖ̯ ͡°) ale teraz już się przyzwyczaiłam i zauważyłam że żołądek nie domaga się większych porcji więc pójdzie już z górki :)
Miałeś może zatrzymania wody w organizmie? U mnie bywa raz na 2 tyg że waga wzrośnie o 1kg i to się trzyma że 4 dni i nagle spada,Pokaż całość

@Flinio na razie nie mogę na siłownię bo małe kaszohady i stary z wieczniie w robocie ale może kiedyś ( ͡º ͜ʖ͡º) też piję minimum 2l wody dlatego się nad tym zastanawiam, może kiedyś odkryje od czego to.

@maniabania nie biorę tabletek, ale może warto się zbadać pod tym i kontem ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@czlowiekproso końcówka najgorsza, ale daszPokaż całość

@mulafasaa nie mam szans na solidny trening na silowni (jak już pisałam małe dzieci i brak możliwości dania komus pod opiekę) zimno więc dodatkowe spacery odpadają. Ciężko się z nimi ćwiczy w domu , najdłużej mi na 30min pozwolą. Więc taki poziom kalorii pozwala schudnąć. Ważę się codziennie i widzę różnicę przy wyzszym poziomie kalorii.

@mulafasaa no właśnie takie ćwiczenia wykonuje, do tego wykroki i skalpel. Obwodów pilnuje, już w udach -4, tyłek -8, talia -6 i od razu miłej (ʘ‿ʘ) dzięki za podpowiedź z białkiem, szczerze byłam pewna że nie powinnam z nim przesadzać ( ͡º ͜ʖ͡º)

@mulafasaa dziękuję Ci za podpowiedzi, mam tylko problem ze spaniem, od 3 lat nie miałam przespanej nocy. (Takie dzieci się trafiły że nie śpią.) Dużo to przeszkadza?