źródło: temp_file1866600207955724769
Pobierz 
zaczęło mnie ostatnio kluć w kolanie przy bieganiu, zrobiłem 4 dni przerwy i przy pierwszym spokojnym biegu znowu to samo. Mam wrażenie, że "zrobiłem to sobie" przy bieganiu szybkich interwałów. jakieś pomysły co to i jak zaradzić?
#bieganie
#bieganie
Katuje już swoje nike pegasus dobre ponad 2 lata, zrobiły przez ten czas niecałe 1500km. Zastanawiam się nad zakupem nowych butów, jestem totalnym amatorem więc celuje w but w którym mógłbym trenować ale i też wystartować w półmaratonie do którego przygotowuje się w kwietniu. Aktualnie biegam 35-40km tygodniowo i ważę 90kg
nie wykluczone, że po półmaratonie na koniec roku zdecyduje się na maraton, więc jak mi w tej perspektywie powiecie kup dwie
nie wykluczone, że po półmaratonie na koniec roku zdecyduje się na maraton, więc jak mi w tej perspektywie powiecie kup dwie
jprdl kupa w majtkach
#facebook
Właśnie zlądował u mnie meta quest 3, co obowiązkowo zakupić na początek? Beat saber?
#metaquest #oculusquest
#metaquest #oculusquest
Letoj via Wykop
@Hakunamatata57: @wujek_zla_rada chętnie skorzystam z waszych refów jeżeli będę te gry kupował - pytanie czy da się to jakoś wprowadzić w appce przy zakupie?
Letoj via Wykop
@krav: tak.
to jaka strzelanka dobra na "start"? tabor to chyba pokomplikowana? Pavlov VR wydaje się mi najbliższy csowy mam racje? czy vail lepszy?
@czytam_komenty_arka93298_dla_beki @wujek_zla_rada @Hakunamatata57
to jaka strzelanka dobra na "start"? tabor to chyba pokomplikowana? Pavlov VR wydaje się mi najbliższy csowy mam racje? czy vail lepszy?
@czytam_komenty_arka93298_dla_beki @wujek_zla_rada @Hakunamatata57
Letoj via Wykop
@hal0: nie posiadam peceta :)
YouTube spowolni całą witrynę, gdy użyjesz blokera reklam
Wygląda na to, że YouTube zaczyna jeszcze skuteczniej uprzykrzać życie użytkownikom używającym blokery reklam.
z- 369
- #
- #
- #
- #
- #
Letoj via Wykop
2024 a ludzie wciąż kradną zamiast wydać kilka złotych na premium lub pogodzić się z reklamami?
Letoj via Wykop
@Garnuch2137: @HuGho dlaczego jestem idiotą? Kto mi coś każe robić? Jak płace za spotify premium też jestem idiotą? Jak wypożyczam film na rakutenie zamiast piracić też jestem idiotą?
PiS poniżej 30% poparcia wg najnowszego sondażu Opinie24
PiS 28,9%, PO 26,7%, TD 19,0%, KONF 12,0%, Lewica 10,3%
z- 149
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Letoj via Wykop
@montezuma71: od rana czytam, że sami czarni w trailerze, a tu nic
Duszona świnka, smażone na głębokim tłuszczu talarki, oraz sałatka z tego co było pod ręką 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
Mój tag: #arinkaofood
#gotujzwykopem #jedzenie
Mój tag: #arinkaofood
#gotujzwykopem #jedzenie
źródło: 20231122_161146
PobierzOto lista hańby ludzi, którzy zagłosowali przeciwko prawu Polaków do decydowania o losach własnego kraju:
- Róża Thun
- Marek Belka
- Leszek Miller
- Włodzimierz Cimoszewicz
- Róża Thun
- Marek Belka
- Leszek Miller
- Włodzimierz Cimoszewicz
Letoj via Wykop
@LicentAbsolweum: tak patrze na twoje wpisy i mam wrażenie, że jesteś wynikiem jakiejś pokręconej imprezy w dąbrowie górniczej w której uczestniczyli korwin i braun
Letoj via Wykop
@LicentAbsolweum: jedyne z czym walczysz to prawackie urojenia.
Ktoś śledzi spółkę compremum? Próbuje znaleźć informację na temat stanu inwestycji w fabrykę baterii litowo-jonowych ale oprócz wzmianek ze stycznia tego roku żadnych aktualizacji nie znalazłem.
#gielda
#gielda
Wpis długi ale pokazujący manipulacje i chwyty jakie zastosował Krzychu, żeby postawić się jako pokrzywdzony i nie przypisywać mu wysokiego ego ale odwrócić te oskarżenia w stronę Borka i Smokowskiego.
Borek i Stano mają ego w------e w kosmos. Stano uważany jest obecnie za guru internetu, bo robi materiały na popularne tematy, na które i tak ludzie mają mniej więcej wyrobione zdanie ale jak to obejrzą to podskoczy im trochę samoocena a Stana
Borek i Stano mają ego w------e w kosmos. Stano uważany jest obecnie za guru internetu, bo robi materiały na popularne tematy, na które i tak ludzie mają mniej więcej wyrobione zdanie ale jak to obejrzą to podskoczy im trochę samoocena a Stana
Letoj via Wykop
@robert_blaszczykowski: i tobie się tak chciało? strasznie się musisz nudzić XD
Letoj via Wykop
@KonwersatorZabytkow: niezbyt to wygodne :)
Ja coś ominąłem czy o co chodzi z tym zesraniem się?
Czemu nie powinienem płacić za usługę?
Czy jedyny argument to "nie jestem frajerem bo można omijać reklamy za darmo" czy o co chodzi xD
#youtube
Czemu nie powinienem płacić za usługę?
Czy jedyny argument to "nie jestem frajerem bo można omijać reklamy za darmo" czy o co chodzi xD
#youtube
@Letoj: nie podpowiadaj im, bo znowu podniosą ceny
konto usunięte via Android
źródło: temp_file6159934838800805786
Pobierz
Czy w zamian za bieganie przy bólu kolana lepszy będzie rowerek czy orbitrek?
#bieganie
@bezsensutenwykop powoli sie wdrażaj, jak czujesz przeciążenie to odpuść, słuchaj własnego ciała. Następna sprawa to odpowiednie obuwie i technika biegania ale tutaj nie będę się mądrował bo sam ucze się biegać :)