Czasem ludzie widzą, że np. podnoszę kilkukilogramowe ciężary i się podśmiechują. To czego często nie widzą to od jakich ciężarów zaczynam (po 2-3-mimutowej rozgrzewce). Przykładowo wczoraj na klacie łącznie we wszystkich seriach i powtórzeniach przerzuciłem równe 3000 kg. Zaczynałem od ciężaru 2 x 50 kg (+ sztanga 20 kilo), potem zmniejszałem 2 x 45 kg, 2 x 40 kg, itd., aż skończyłem na 2 x 1,25 kg. Bez tych ,,śmiesznych" małych ciężarówPokaż całość

Czy przypadkiem specjalizacja na studiach Cyberbezpieczeństwo i Bezpieczeństwo cybernetyczne to nie jest to samo?
Szukam innej uczelni, która ma tą pierwszą specjalizację bo chce się przepisać z innej z powodu nie otwarcia specjalizacji Cyberbezpieczeństwo u mnie i dostałem odpowiedź od WSB Szczecin, że na Informatyce mają tą drugą specjalizację a Cyberbezpieczeństwo mają na kierunku Bezpieczeństwo w biznesie i administracji.

#kiciochpyta #informatyka #cyberbezpieczenstwo #studia #Pokaż całość

Witam mam 30 lat i właśnie odkryłem swoją pasję do #programowanie. Jestem aktualnie na 2 roku studiów informatycznych. Jaki język programowania mi polecacie, żeby znaleźć pracę tak do roku?

#naukaprogramowania #pracait #programista15k #programista25k

Takze ten
#programowanie #programista15k #pracait

#mikrokoksy Dobra, sprawa wygląda tak że schudłem 40 kg jakoś. Trzy lata temu 138 kg przy 185 cm wzrostu. Teraz 94 kg i tak sobie myślę że wasze żony, dziewczyny i kochanki są w moim zasięgu, co wy na to że będę je wam robił?? Po latach wzgardzania i braku zainteresowania będę je wam roochal jak się tylko da, ostrzegam xd

Testował ktoś tirzepatyd od androchemu albo panaxa ? Ja wbiłem 1.25mg przedwczoraj i na razie nie widzę różnicy może dawka za mała #sterydy #mikrokoksy #mirkokoksy #odchudzanie #ozempic

Niestety, ostatnimi czasy sie strasznie rozbebenilem i musze zrzucic sporo wagi - pic rel.

Troche o mnie - 32 lata, 187 cm i 128 kilo wagi. 35 kilo musi zejsc. Pytanie moje dotyczy przede wszystkim aktywnosci fizycznej, miche sobie ogarne (deficyt 700 kcal, 1.6 - 1.8g bialka na kilogram masy ciala), chodzi mi o to, jak zaczac po dwuletniej przerwie aktywnosc fizyczna.

Przed rozbebniemiem trenowalem na silowni i MMA, dwugodzinny trening niePokaż całość