Czy owady są lepszym źródłem żelaza niż mięso - podroby i tusza? To zależy. Pod względem ilościowym mogą go zawierać nieco więcej niż np. drób i wieprzowina lub wołowina, ale kwestia dotycząca jego wchłanialności i biodostępności już może wzbudzać pewne wątpliwości.
z
Ostrze w stylu Tanto z lufy działa 30mm APC. Warto zwrócić uwagę na "jakość" wykonania lufy. :-)
z
Absurdalna decyzja sądu w Meksyku. Syn "El Chapo" znów na wolności. Nakaz aresztowania jednego z liderów narkotykowego kartelu Sinaloa Ovidio Guzman został unieważniony przez sąd okręgowy w Meksyku. Zwolniony z aresztu to syn słynnego barona
z
Kierująca Mercedesem została przyłapana przez wrocławską Straż Miejską na posługiwaniu się kartą parkingową, która należała do jej matki. Ale jak strażnicy doszli do tego, że kobieta popełniła to samo wykroczenie kilka razy w niedalekiej przeszłości?
z
Warszawscy strażnicy miejscy dostali zgłoszenie, z którego wynikało, że nietrzeźwy mężczyzna zaczepia przechodniów na ulicy Kasprowicza. Jak się okazało, mężczyzna był trzeźwy i szukał pomocy, bo źle się poczuł.
z
O trzeciej nad ranem, rok temu, kiedy pierwsze rosyjskie bomby zaczęły spadać na Kijów, w dowództwach polskiej armii rozdzwoniły się telefony alarmowe. Przeszliśmy wtedy trochę na taki tryb wojenny. Trochę, bo nikt nie wprowadził ani stanu wojennego, ani wojennego systemu dowodzenia.
z
Dziambor o prawyborach w Nowej Nadziei: Prawybory "na pełnym Putinie" - RMF24.pl - "To się nazywają prawybory na pełnym Putinie. W Donbasie również odbyło się takie głosowanie, gdzie obywatele Ukrainy mogli wziąć udział i zdecydować, czy oni chcą być Rosją, czy Ukrainą.
z
Podejrzany o brutalny gwałt złapany po publikacji wizerunku w mediach - RMF24.pl - Dzięki opublikowaniu w mediach wizerunku mężczyzny podejrzewanego o zgwałcenie 17-latki, policjanci z Zabrza ustalili personalia i zatrzymali poszukiwanego - podała
z
Według rady nadzorującej moderację treści na platformach koncernu Meta Platforms wytyczne dotyczące zdjęć z nagością powinny uwzględniać osoby transpłciowe i niebinarne. Rada uchyliła zablokowanie zamieszczonych na Instagramie fotografii pary osób transpłciowych z odsłoniętymi klatkami piersiowymi.
z
TwitterW grudniu Twitter stracił 1,17 mln polskich użytkowników, spore spadki zanotowały też LinkedIn, Wykop i Siepomaga. Natomiast znaczącą wydłużył się czas korzystania z Blogspotu, Wykopu, Pinterestu i TikToka. Na tej ostatniej platformie odwiedzający spędził średnio 19 godzin.
z