Darzbór dziki i borsuki spod tagu #mikrokoksy i #silownia

Czy w planie #greyskull #gslp w wersji od kolegi @Kasahara do ćwiczeń dodatkowych czyli bic tric i facepull dokłada się ciężar tak samo jak w bojach głównych przy użyciu miniplates na każdej następnej sesji?

Mirosławy jestem w rozterce. Od maja leciałem redukcje na poziomie 2200 kcal ( wszystko skrupulatnie liczone w fitatu) 31 lat, 183 wzrostu. Zredukowałem z 82,6 kg do 75.6 kg - stan na zdjęciu. Wróciłem właśnie z urlopu i stoję przed wyborem. Czy pociągnąć redukcję jeszcze trochę czy zacząć dodawać kalorie. Chciałbym również zmienić plan bo leciałem systemem FBW na palę 8-12 powtórzeń 3 serie 3 razu w tygodniu. Przydałoby się porządny planPokaż całość

Dzieje się coś nad Zalewem Sulejowskim od strony Tomaszowa, czy to jest już martw turystycznie miejsce?
#tomaszowmazowiecki

Planuję niedługo z różowym podróż własnym samochodem do Chorwacji na niecałe dwa tygodnie. Znacie może jakieś ciekawe miejsca do odwiedzenia? Z takich ciekawych co udało nam się wyszukać w necie to:
- Jeziora plitwickie
- Grotta Baredine
- Porec stare miasto
- Wyspa KRK
- zatoka ZavratnicaPokaż całość

Hej Mirasy z #uk Będę niedługo wracał z urlopu i muszę kupić test #pcr na 2 dzień. Ma ktoś może sprawdzonego i taniego providera, bo to co jest na rządowej liście to b----l na kółkach i ceny z kosmosu.

co porobic w chorwacji w okolicach srebreno / mlini / kupari / ew. dubrownik, cavtat
#chorwacja

#mikrokoksy z #uk
skad zamawiacie suple, bialko, etc?
bralem teraz z predstornutrition ale tak patrzac na cene to srednio wychodzi:P

Czołem Mireczki. Jestem właśnie na #corfu #grecja i szukam informacji co warto zobaczycć, czego nie warto, czego spróbować, gdzie zjeść itd. Wszelkie porady mile widziane. Mam wypożyczony samochód więc nie ma problemu z dojazdem gdziekolwiek.

Były wpisy z koszykami zakupowymi z zagranicy, to ja wam wrzucam zakupy z PL za około 10£.
#uk #wielkabrytania #anglia #zakupy #zagranico #emigracja

Czesc mirki. Pisze to jako ostrzezenie dla potencjalnych klinetow #rainbowtours. #wykopefekt

Jestesmy w trakcie wycieczki z biurem podrozy Rainbow Tours - Dalmatynska Eskapada dla wygodnych.

Proboemy zaczely sie od samego poczatku. Ogarniajacy brak informacji o planie wycieczki. Pomimo wielkortonych zapytan zarowno telefoniczncyh jak i osobistych biuro zaslanialo sie tajemnica odnosnie lokalizacji osrodkow wypoczynkowych. Dodatkowo juz pierwszego dnia pobytu uslyszelsimy ze nie wiadomo czy zakladane w planie wyjazdy sie odbeda,Pokaż całość

Lot do London Luton #uk z PL na tzw "nowych zasadach" Wizzairem (POST DLA REZYDENTOW UK ZASZCZEPIONYCH 2 DAWKAMI SZCZEPIONKI DOPUSZCZONEJ PRZEZ NHS)

1. Antygen do zrobienia po ang do 3 dni przed lotem. Wynik w PDF albo można wydrukować.

2. PLF do zrobienia do 48h przed lotem. Wpisujemy numer testu na dzień 2. Można mieć w PDF, można druknąć.

*Pokaż całość

#uk jaki sklep ma dobrej jakości koszulki w rozsądnej cenie. Krew mnie zalewa z tym szajsem co po w praniach wygląda jak worek na śmieci

No i jest druga dawka po 5 tyg 2 dniach dzięki @maybe #uk
To już można na legalu lecieć na 35-stopniowe upały w PL :D

Gdzie w #uk można obecnie kupić PS5 poza Ebay?

Wlasnie dostalem druga dawke Pfizera po czterech tygodniach od pierwszej. Centrum w Londynie daje druga dawke po 3 tygodniach bez zadnego problemu: https://www.walthamforest.gov.uk/content/covid-19-vaccinations

W aplikacji online smialo wpisz “No” przy pytaniu, czy mieszkasz/pracujesz dla Borough i czy minelo 5 tygodni. Mowili mi, ze maja za duzo dawek i zeby zapraszac znajomych po 3 tyg od pierwszej dawki.

#uk

Pojeździłem dziś trochę po pop-in vaccination centres w nadziei, że dadzą mi drugą dawkę Pfizera wcześniej, niż po 8 tygodniach - żeby 24 lipca wlecieć do Polski bez kwarantanny. Pierwszą dawkę miałem 4 tygodnie temu. Druga mam teoretycznie za 4 tyg. Potrzebuję mieć drugą wcześniej - 14 dni przed wylotem do PL.

W trzech punktach nie było ani jednej osoby, tylko staff siedział i się nudził. Absolutnie ani jednego klienta, oprócz mnie.Pokaż całość

Czy gdzieś w okolicy Zalewu Sulejowskiego zjem dobrą smażoną rybę?

#sulejowski #opoczno #piotrkowtrybunalski #tomaszowmazowiecki #pytanie #kiciochpyta

Ehh co ja bym dał żeby zjeść te chipsy...

Macie jakieś inne ciekawe rarytasy z prehistorycznych czasów ( ͡° ͜ʖ ͡°)??

#lata90 #gimbynieznajo #jedzenie #ciekawostki