@gustowny_dzikus: hmm o asbisie pisałem chyba tylko ja. Ze praktycznie stoi w miejscu a TIM systematycznie w górę. Często i od daaawna pisałem o obu spółkach
To już 4 miesiące jak zacząłem trenować SW, z czego 3 miesiące MMA. Pierwsze sparingi już za mną i bardzo mi się podobają. Niestety ciężko znaleźć kogoś moich gabarytów, a na mniejszych nie będę korzystał ze swojej przewagi fizycznej. Póki co bez kontuzji, oprócz paru stłuczeń i wybitego palca. Waga pokazuje z rana 110kg, tetno spoczynkowe spadło z 75-80 na 50-55. Trenuję w systemie 3 tygodnie ciężko 1 tydzień luźny.
@Darksed: #!$%@? chłop waży 110 i trenuje 3 miechy i się typy śmieją, że mu nie wychodzi. Ostatnio jak był post wyszydzający nalot 60kg studenciaków na siłownie to pękły dupy w gorących, że "łee jak tak można się śmiać przez takich jak ty ludzie się demotywują". Sam trenuje sobie rekreacyjnie 1x w tyg. boks i przy wadze 85kg na początku męczyło mnie trzymanie gardy, bo łapy mi przeszkadzały, teraz jest trochę
WITAM SPORTOWE ŚWIRY JEST 6 RANO JA WŁAŚNIE SZYKUJE SIĘ NA NASTĘPNY DZIEŃ SPORTOWYCH ZMAGAŃ ZA GODZINĘ ODWIOZĘ MOJĄ AMELKĘ DO SZKOŁY A POTEM WRÓCĘ ZROBIĆ POSIŁKI PODKREŚLAM POSIŁKI NA CAŁY DZIEŃ W POJEMNIKACH NA MROŻONKI NO WITAM ODWIOZŁEM JUŻ AMELKĘ ROBIĘ TERAZ MOJEGO OMLETA Z 600 GRAM BIAŁEK JAJ ORZECHÓW MIGDAŁÓW MASŁA ORZECHOWEGO CYNAMONU I PIEPRZU KAJEŃSKIEGO DLA ZŁAMANIA SMAKU NA NASTĘPNE POSIŁKI PODKREŚLAM POSIŁKI MAM INDYKA Z RYŻEM I WARZYWAMI
Legia Warszawa pod wodzą Czesława Michniewicza osiąga świetne wyniki w Lidze Europy. Należy zadać jednak pytanie dlaczego klub Dariusza Mioduskiego tak słabo radzi sobie w Ekstraklasie. #mecz #weszlo #kanalbekowy #kanalsportowy #pilkanozna
@Opad4991: Warto też wspomnieć że Sousa nie był na meczu trzecioligowym Świt Nowy Dwór - KS Kutno co jest niebywałym skandalem bo pełni funkcje selekcjonera reprezentacji Polski.
OGIEŃ! 352,5kg w 15cm block pull :D Mój absolutny rekord.
7 tygodni temu to było 330kg, dzisiaj poszło łatwo 335kg i stwierdziłem że to jest miejsce i czas... na tyle co nigdy nie podniosłem czyli 352,5kg!
OGIEŃ! Zacząłem nakręcać się, wpadać w szał, AMOK... to jest uczucie naprawdę niesamowite, każdy na pewno kojarzy uczucie "motyli w brzuchu"... No to to nie są żadne motyle TYLKO #!$%@? SZCZURY, które ktoś przyłożył w wiadrze
Najświeższe i najprawdziwsze informacje z tagu #mikrokoksy
1. Największy NATURAL tagu @IntruderXXL w końcu wziął udział w swoich pierwszych zawodach! Po latach zapowiedzi i wątpliwości udało się zaliczyć 9 na 9 podejść i uzyskać ALL TIME NEW RECORD we wszystkich kategoriach wagowych. Jego siad był tak głęboki że pośladkami dotykał podłoża a sędziowie debatowali czy taka głębokość to nie przesada. Pierwszym NATURALNYM startem uzyskał wszystkie możliwe LUDZKIE osiągnięcia. Obecnie
@IntruderXXL: Była przecież belka 180 kg na powtórzenia, ciężki yoke 450 kg i też ciężki spacer farmera 360 kg. To, że wygląda na crossfit, to tylko dlatego, że Kieliszkowski i Novikov są mutantami. Z resztą strongman to nie trójbój, że ciągle muszą być konkurencje na jedno powtórzenie max kg.
@xGravethx: Paweł Grom, założył pierwszy kanał w polsce dotyczący kulturystyki (a na pewno pierwszy który się jako tako wybił). On też początkowo wypromował WK. Jak na YT pojawił się Patryk Bocian 2137 to coraz bardziej mu zaczynało odwalać, jak widać nie skończył zbyt dobrze xd
#gielda