Jest na sali jakiś ekspert od witaminy D? Zbadałem sobie poziom 25(OH)D we krwi i wyszło mi 11 ng/ml - czyli na granicy pomiędzy ciężkim niedoborem a niedoborem znacznym. Przy pomocy kalkulatora znalezionego w google liczę ile powinien teoretycznie jednostek wszamać żeby osiągnąć w przeciągu miesiąca stężenie 70 ng/ml i wychodzi ponad 26000 UI. Nie posram się od takiej dawki branej codziennie przez miesiąc?
#zdrowie #witaminad3 #mikrokoksy
#zdrowie #witaminad3 #mikrokoksy
Na premierę grałem na Xboxie One X, teraz to jakby inna gra. Coś pięknego.
#pcmasterrace #cyberpunk2077 #gry #pc #komputery