@Joloxx9: Zapraszać chyba można, ale szansa na bana wtedy wzrasta masakrycznie. Jak się obecnie nie zna tej drugiej osoby osobiście to masz małe szanse. Jedna chora na głowę załogantka wszystkich prześwietla.
@Joloxx9: tez bym chcial sie tam dostać, ale jak widać staty sie tak nie liczą jak znajomości :(
Lotnisko Balice - na jakie firmy patrzeć przy wypożyczeniu auta? W skrócie kto nie leci w uja?
George Floyd Drugi, jedyny słuszny kandydat.
źródło: temp_file339485107892031784
Pobierz@Joloxx9 fentanylowy
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Start 02/01/2024 - 88,1Kg
49-58 / 189 dzień redukcji
19/02/2024 - 84.05
20/02/2024 - 83.10
21/02/2024 - 82.95
49-58 / 189 dzień redukcji
19/02/2024 - 84.05
20/02/2024 - 83.10
21/02/2024 - 82.95
@Joloxx9: jaka docelowa waga?
Joloxx9 via Android
@SbigniewZtonoga docelowo okilice 72.
Start 02/01/2024 - 88,1Kg
39-48 / 189 dzień redukcji
09/02/2024 - 83.3
10/02/2024 - 83.85
11/02/2024 - 84.25
39-48 / 189 dzień redukcji
09/02/2024 - 83.3
10/02/2024 - 83.85
11/02/2024 - 84.25
Joloxx9 via Android
@twojStaryJebqnany już poprawione 😅
Start 02/01/2024 - 88,1Kg
36/189 dzień redukcji
06/02/2024 - 83.65 Kalorie 2300 / kroki 13500
37/189 dzień redukcji
36/189 dzień redukcji
06/02/2024 - 83.65 Kalorie 2300 / kroki 13500
37/189 dzień redukcji
@Joloxx9: Istotą jest zrozumienie jakie funkcje pełnią ścięgna mięśniowe u człowieka, jak się one regenerują i jak się je wzmacnia ;) Opaski to maskowanie problemu
Joloxx9 via Android
@Poemat dobrze wiem za co te ścięgna odpowiadają ( ͡º ͜ʖ͡º) Moim problemem jest dość mała dłoń, przez co wiecznie muszę ciągnąć palcami i na to właśnie pomagają paski
Start 02/01/2024 - 88,1Kg
33/189 dzień redukcji
02/02/2024 - 83.80 Kalorie 2350 / kroki 15000
34/189 dzień redukcji
33/189 dzień redukcji
02/02/2024 - 83.80 Kalorie 2350 / kroki 15000
34/189 dzień redukcji
Start 02/01/2024 - 88,1Kg
31/189 dzień redukcji
01/02/2024 - 84.45 Kalorie 2250 / kroki 16000 20 min lekkiego cardio.
Lecimy
31/189 dzień redukcji
01/02/2024 - 84.45 Kalorie 2250 / kroki 16000 20 min lekkiego cardio.
Lecimy
@Joloxx9 a jak makro wygląda?
Joloxx9 via Android
@Donatello95 250W 190B 50T w tygodniu, weekend extra +20W i +15T
Start 02/01/2024 - 88,1Kg
30/189 dzień redukcji
31/01/2024 - 84.15 Kalorie 22550 / kroki 14500
Podsumowanie
30/189 dzień redukcji
31/01/2024 - 84.15 Kalorie 22550 / kroki 14500
Podsumowanie
@Joloxx9: jaki wzrost?
Joloxx9 via Android
@In_thrust_we_trust 170
Start 02/01/2024 - 88,1Kg
28/189 dzień redukcji
29/01/2024 - 84.8 Kalorie 2450 / kroki 4000 20 min lekkiego cardio
Drugi
28/189 dzień redukcji
29/01/2024 - 84.8 Kalorie 2450 / kroki 4000 20 min lekkiego cardio
Drugi
Start 02/01/2024 - 88,1Kg
27/189 dzień redukcji
28/01/2024 - 84.50 Kalorie 2450 / kroki 4000 20 min lekkiego cardio
Relaksujaca
27/189 dzień redukcji
28/01/2024 - 84.50 Kalorie 2450 / kroki 4000 20 min lekkiego cardio
Relaksujaca
25/189 dzień redukcji
Start 02/01/2024 - 88,1Kg
26/01/2024 - 84.75 Kalorie 2600 / kroki 13000 20 min lekkiego cardio
Jakiś
Start 02/01/2024 - 88,1Kg
26/01/2024 - 84.75 Kalorie 2600 / kroki 13000 20 min lekkiego cardio
Jakiś
24/189 dzień redukcji
Start 02/01/2024 - 88,1Kg
25/01/2024 - 84.70 Kalorie 2400 / kroki 13500 15 min lekkiego cardio
Wpadło
Start 02/01/2024 - 88,1Kg
25/01/2024 - 84.70 Kalorie 2400 / kroki 13500 15 min lekkiego cardio
Wpadło
23/189 dzień redukcji
Start 02/01/2024 - 88,1Kg
24/01/2024 - 84.90 Kalorie 2300 / kroki 12500 20 min lekkiego cardio
Wszystko
Start 02/01/2024 - 88,1Kg
24/01/2024 - 84.90 Kalorie 2300 / kroki 12500 20 min lekkiego cardio
Wszystko
21/189 dzień redukcji
Start 02/01/2024 - 88,1Kg
22/01/2024 - 84.80 Kalorie 2250 / kroki 16000 20 min lekkiego cardio
Ale
Start 02/01/2024 - 88,1Kg
22/01/2024 - 84.80 Kalorie 2250 / kroki 16000 20 min lekkiego cardio
Ale
20/189 dzień redukcji
Start 02/01/2024 - 88,1Kg
21/01/2024 - 84.90 Kalorie 2400 / kroki 5000
Cała
Start 02/01/2024 - 88,1Kg
21/01/2024 - 84.90 Kalorie 2400 / kroki 5000
Cała
@Joloxx9: tempo masz bardzo ok, założenia racjonalne - to się nie może nie udać, trzymam kciuki Miras!
Białkiem się nie musisz przejmować, bardzo ciężko nie zrobić normy normalnie się odżywiając.
@gradekmi: Tutaj się nie zgodzę. Większość osób ma zdecydowanie problem z dobiciem tych 2g na kg masy własnej ciała.
20/189 dzień redukcji
Start 02/01/2024 - 88,1Kg
20/01/2024 - 84.85 Kalorie 2400 / kroki 3000
Ważyłem
Start 02/01/2024 - 88,1Kg
20/01/2024 - 84.85 Kalorie 2400 / kroki 3000
Ważyłem
@Joloxx9: Jesteś przeziębiony to odpuść sobie jeszcze kilka dni. Nie dość, że innych pozarażasz to nie odpoczniesz dobrze
Joloxx9 via Android
@smieszek321 dlatego zobacze jak to będzie wyglądać rano, dzisiaj się czuje lepiej
18/189 dzień redukcji
Start 02/01/2024 - 88,1Kg
19/01/2024 - 85.60 Kalorie 2300 / kroki 12000
Przeziębienia
Start 02/01/2024 - 88,1Kg
19/01/2024 - 85.60 Kalorie 2300 / kroki 12000
Przeziębienia
#torrent #tracker