Wpis z mikrobloga

Start 02/01/2024 - 88,1Kg

28/189 dzień redukcji

29/01/2024 - 84.8 Kalorie 2450 / kroki 4000 20 min lekkiego cardio

Drugi dzień weekendu, mniej ruchu i czas na regenerację.

29/189 dzień redukcji

30/01/2024 - 84.30 Kalorie 2300 / kroki 17000 15 min lekkiego cardio

Dobry dzien, sporo kroków wpadło plus trening a do tego woda po weekendzie zeszła.

Postaram się jeszcze dzisiaj wieczorem podsumowanie miesiąca.

#gubiesmalec #mikrokoksy