Joloxx9 Joloxx9 31.01.2024, 05:03:34 0 + Start 02/01/2024 - 88,1Kg28/189 dzień redukcji 29/01/2024 - 84.8 Kalorie 2450 / kroki 4000 20 min lekkiego cardioDrugi dzień weekendu, mniej ruchu i czas na regenerację.29/189 dzień redukcji 30/01/2024 - 84.30 Kalorie 2300 / kroki 17000 15 min lekkiego cardio Dobry dzien, sporo kroków wpadło plus trening a do tego woda po weekendzie zeszła.Postaram się jeszcze dzisiaj wieczorem podsumowanie miesiąca. #gubiesmalec #mikrokoksy
28/189 dzień redukcji
29/01/2024 - 84.8 Kalorie 2450 / kroki 4000 20 min lekkiego cardio
Drugi dzień weekendu, mniej ruchu i czas na regenerację.
29/189 dzień redukcji
30/01/2024 - 84.30 Kalorie 2300 / kroki 17000 15 min lekkiego cardio
Dobry dzien, sporo kroków wpadło plus trening a do tego woda po weekendzie zeszła.
Postaram się jeszcze dzisiaj wieczorem podsumowanie miesiąca.
#gubiesmalec #mikrokoksy