Pare dni mnie nie bylo wiec czas na update. 1/4 redukcji za mna do tego pierwsze 5KG za mna. Zaczynam walke z kolejna piatka, cel do konca kwietnia to 78KG.
Sila idzie do gory, niestety lokiec przeszkadza wiec mysle nad zmiana planu, niby mialem do konca marca na nim jechac ale 13 miesiecy(z malymi zmianami) to i tak dlugo. Jak sie cos uda w tym tygodniu ogarnac.
39-48 / 189 dzień redukcji
09/02/2024 - 83.3
10/02/2024 - 83.85
11/02/2024 - 84.25
12/02/2024 - 84.55
13/02/2024 - 83.45
14/02/2024 - 83.15
15/02/2024 - 83
16/02/2024 - 83.05
17/02/2024 - 83.05
18/02/2024 - 83.15
Srednia krokow 13000
Srednia kalorii 2400
Pare dni mnie nie bylo wiec czas na update. 1/4 redukcji za mna do tego pierwsze 5KG za mna. Zaczynam walke z kolejna piatka, cel do konca kwietnia to 78KG.
Sila idzie do gory, niestety lokiec przeszkadza wiec mysle nad zmiana planu, niby mialem do konca marca na nim jechac ale 13 miesiecy(z malymi zmianami) to i tak dlugo. Jak sie cos uda w tym tygodniu ogarnac.
#gubiesmalec #mikrokoksy
@Joloxx9: 18/02/2024 to było chyba obcięcie wszystkich kończyn razem z brzuchem :P