Wpis z mikrobloga

25/189 dzień redukcji

Start 02/01/2024 - 88,1Kg

26/01/2024 - 84.75 Kalorie 2600 / kroki 13000 20 min lekkiego cardio

Jakiś kryzys mnie dopadł, musiałem dodatkowego cheat meala wrzucić no głód nie chciał odpuścić.

26/189 dzień redukcji

27/01/2024 - 84.20 Kalorie 2450 / kroki 4000

Ważyłem się pozniej niż zawsze ale i tak spadek wagi jest ogromny, dzisiaj mało kroków i bez rowerka, trochę miałem w domu do ogarnięcia. Na kolację zrobiłem "fit" sernik i muszę przyznać, że był mega!

#gubiesmalec #mikrokoksy