[Joloxx9]

Start 02/01/2024 - 88,1Kg

33/189 dzień redukcji
02/02/2024 - 83.80 Kalorie 2350 / kroki 15000

34/189 dzień redukcji
03/02/2024 - 84.4 Kalorie 2500 / kroki 8000 .

35/189 dzień redukcji
04/02/2024 - 83.65 Kalorie 2450 / kroki 6500 10 min lekkiego cardio.

36/189 dzień redukcji
05/02/2024 - 84.45 Kalorie 2300 / kroki 18500

Koniec z liniowym spadkiem i zaczyna sie normalna skokowa redukcja. Poza tym bez wiekszycg zmian, trening za treningiem, jedynie kroki jestem w sanie nabijac wiec odpuscilem sobie troche kardio w domu.

#gubiesmalec #mikrokoksy