3 420 + 76 + 60 + 68 + 70 = 3 694

300 watów to tak już na mięciutko wchodzi ehhhh

#stacjonarnyrownik #rower #szosa #zwift

Skrypt

1 585 + 2 + 3 = 1 590

DPD

W tym tygodniu to już 10km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

1 590 + 5 + 5 = 1 600

#rowerowyrownik #ruszlodz

Skrypt | Statystyki

1 600 + 2 + 3 = 1 605

DPD

W tym tygodniu to już 15km!
#rowerowyrownik #ruszmirkoPokaż całość

1 620 + 5 + 5 = 1 630

#rowerowyrownik #ruszlodz

Skrypt | Statystyki

1 495 + 22 = 1 517

Nic ostatnio nie wrzucałem, bo za bardzo nie było co. Ale dzisiaj się zebrałem i... dajcie parę plusików na otarcie łez
Podsumowanie:
22 km, zaliczona ścieżka edukacyjna na Wilczym Młynie, "kładka" nad Szklarką
1 glebaPokaż całość

1 176 + 145 = 1 321

Styczniowy dzien wiosenny wykorzystany na zyciowke.
Moglo troche mniej wiac i byloby wrecz idealnie.

#rowerowyrownik #szosa #rowerPokaż całość

Kurna aż sie wysypali
#gotujzwykopem #krachudieta

377 452 - 2 900 = 374 552

Dzisiaj i ostatnia sobota

#plywajzwykopem

Skrypt

#rower #szosa

Z okazji Noweg Roku, podsumuję i ja, co bym miał do wykopowego pamiętnika.

2025 rowerowo był... dziwny. Przede wszystkim z dwóch powodów - nowy rower po 30 tys. km starym (w dodatku z przebojami natury technicznej, ale to inna historia) to zawsze musi być wrażenie czegoś nowego. Drugą rzeczą była kwietniowo-majowa przeprowadzka o 100km, co nie zmieniło może jazd samych w sobie (ich charakterystyki jako takiej, nadal jestPokaż całość

391 277 - 825 = 390 452

Dzisiaj bardziej na luzaku. Jestem śpiąca a jest za wszczesnie i za późno na drzemkę. Jeśli kogoś interesuje dzisiejszy rozkład pływania: 500 m butterfly 300 m freestyle #plywanie

Motylek to mój koronny styl :)

#Pokaż całość

Trzeźwi i wypoczęci plusują, a te ochlane mordy z gnijącymi wątrobami niech zdychają z kacem mordercą w łóżkach albo gdzie tam ich a-----l powlekł.

Nawet mi ich nie żal.

Szczęśliwego nowego roku jeszcze raz wszystkim!

#sylwesterzwykopem walić #alkoholizm

394 377 - 1 600 = 392 777

#plywajzwykopem

Skrypt

364 876 + 20 + 26 + 21 + 20 + 7 + 8 + 7 = 364 985

8000 km w 2025 roku

Tyle, ile w zeszłym. Nawet niecałe 100m więcej wyszło. W górę też trochę więcej. To jest chyba max, z tego wynika, w tym momencie życia.

Podsumuję, jak w zeszłym:

Pokaż całość

365 640 + 7 + 2 = 365 649

Ostatnie tegoroczne kółka, a w całym 2025 roku 5 060 km

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

365 649 + 18 + 20 = 365 687

Rok zamknięty na równo 4500 km.
Wszystkim życzę przede wszystkim bezpiecznego dotarcia zawsze do celu i samej przyjemności z jazdy.

#rowerowyrownikPokaż całość

392 777 - 1 500 = 391 277

#plywajzwykopem

Skrypt

#pokazmorde #pokazbebzun #taktycznykaldun #rower #ebike

Moja 9 miesięczna metamorfoza. -40kg na blacie, kondycja wróciła do poziomu z przed 2005 roku gdzie rowerem robiłem setki km, dziś znów rower zastąpił mi inne środki komunikacji. Wrzucam też wykres obciążenia z przejażdżki 130km, zero taryfy ulgowej. Jestem na diecie keto, trzymam post 16/8 i nie przekraczam 2000kcal. Szczęśliwego nowego roku i wytrwałości w postanowieniach :)