Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko203
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
JanMarianRakieta
JanMarianRakieta

JanMarianRakieta

Dołączył 11 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 3716
  • Znaleziska 182
  • Mikroblog 3534
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 22
Michael-Knight
Michael-Knight
01.05.2025, 01:35:25
  • 63
Adoptowałem parę miesięcy temu Kefira a 3 dni temu musiałem go żegnać. Najgorsze jest to że nie dawał oznak że coś go boli czy cierpi
#koty #kot
Michael-Knight - Adoptowałem parę miesięcy temu Kefira a 3 dni temu musiałem go żegna...

źródło: temp_file6784897740657233044

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JanMarianRakieta
JanMarianRakieta
JanMarianRakieta 01.05.2025, 07:36:02 via Android
  • 1
@Michael-Knight wiem co czujesz :(. Sam pożegnałem swojego kotka tydzień temu. Po 16 latach razem eh. Trzymaj się tam
  • Odpowiedz
JanMarianRakieta
JanMarianRakieta
JanMarianRakieta 29.04.2025, 08:18:00
  • 0
#warszawa
Co to za awantura w centrum? Wszędzie masa policji i syreny wyją.
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

haabero
haabero
29.04.2025, 08:28:08 via Wykop
  • 1
@JanMarianRakieta: wypradek tramwajów pod palmę
  • Odpowiedz
bugzer
bugzer
25.03.2025, 10:25:57
  • 134
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 161
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JanMarianRakieta
JanMarianRakieta
JanMarianRakieta 25.03.2025, 15:44:51 via Android
  • 0
@L3stat albo po prostu trochę zatracił się w samotności
  • Odpowiedz
JanMarianRakieta
JanMarianRakieta
JanMarianRakieta 23.02.2025, 13:13:56
  • 0
Ostatnio miałem gorszy moment w życiu, strasznie mi wydarzenia siadły na banie i zauważyłem, że coś ze mną kondycyjnie porobiło się nie tak. W końcu połapał się też mój Garmin. Po którymś z wybiegań szacunkowe VO2 max spadło mi z 53 do 51. Ponadto spadło mi HRV i zegarek nieustająco od 2 tygodni pokazuje mi, że jestem zmęczony. Tętno spoczynkowe wzrosło mi z 43 do 50. Na wybieganiu szybko muszę zwalniać bo
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PurpleHaze
PurpleHaze
23.02.2025, 13:56:03 via Wykop
  • 2
@JanMarianRakieta: ja bym sugerowal, zamiast garmina i cyferkow, posluchac wlasnego organizmu.

Jestes zmeczony, niedospany, zestresowany, wymiety praca itd, no to rutyna musi sobie dac na wstrzymanie.
Czujesz ze mozesz pokrecic sie wokol komina tempem pingwina, to p-----l srednia, wskazniki wytrenowania i efektywnosc trenibgu i idz sie pokrec te 6-7min/km.
A jak masz lepszy dzien, cieplo sie zrobil i cie rozpiwrdala od srodka werwa, no to masz interwaly zeby sie uspokoic
  • Odpowiedz
h.....2
h.....2
konto usunięte 23.02.2025, 15:02:19 via Wykop
  • 1
@JanMarianRakieta: Jesteś na 100% pewien, że to od głowy? Idź się na wszelki wypadek przebadać, bo to może być objaw poważnej choroby, a na pewno Ci nie zaszkodzi.
  • Odpowiedz
Piter_Privisi
Piter_Privisi
25.12.2024, 09:46:26
  • 18
55 138,89 - 13,33 = 55 125,56

W końcu mogłem wyjść pobiegać. Wydolnościowo top, tylko co z tego, skoro żołądkowo flop. Niby jest dobrze, bo fajne tempo przy niskim tętnie, ale jelita mi zaraz dzwonią i trening do kosza, a nic takiego nie jadłem...

#sztafeta #bieganie #piterbiega

Skrypt | Statystyki
Piter_Privisi - 55 138,89 - 13,33 = 55 125,56

W końcu mogłem wyjść pobiegać. Wydolno...

źródło: Screenshot_20241225-104234_Connect

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JanMarianRakieta
JanMarianRakieta
JanMarianRakieta 26.12.2024, 13:49:11 via Wykop
  • 1
@Piter_Privisi: Jak długo już trenujesz, że masz takie fajne niskie tętno przy takim tempie?
  • Odpowiedz

Osiągnięcia

  • Gadżeciarz
    od 26.12.2024

    Gadżeciarz

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking