Dieta do oceny (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Waże 79 kg,wzrost 180 cm, siłownie wprowadzam od przyszłęgo tygodnia ,wcześniej samo bieganie.
Nienawidze zabaw z gotowaniem chce żeby było jak najprościej

7:00
PlatkiPokaż całość

Miałem wykorzystać ten wolny dzień produktywnie. Chciałem coś poćwiczyć, posprzątać pokój i coś ugotować. Niestety obudziłem się z bólem gardła i temperaturą 39 stopni. Mam siłę tylko spać i trochę oglądać memy. Babcia już mi gotuje rosół a ja nie wiem, jak go zjem bo nie mogę przełknąć nawet śliny. Szkoda, bo rosół to moja ulubiona zupa.

#zalesie #mikrokoksy #kiciochchory #zdrowie

świetnie zjeść kaszke manne na wodzie po 2 kroplówkach od poniedziałku ᕦ(òóˇ)ᕤ

#mikrokoksy

Cześć, coraz częściej myślę o wejściu na cykl propionatem testosteronu. Chciałbym by trwał on od 6-8 tygodni, z dawkowaniem po 50 mg co dwa dni i chcę by to był mój jedyny cykl w życiu. W związku z powyższym czy jest sens wchodzenia na taki cykl, na jakie realne efekty można liczyć, i czy po cyklu efekty zdobyte na testosteronie utrzymają się jeśli będę tak samo ćwiczyć i zapewniał zapotrzebowanie kaloryczne, czyPokaż całość

Jaki jest wasz ulubiony serek wiejski? Pytanie dotyczy samego smaku, bez uwzględniania wartości odżywczych.
#dieta #mirkokoksy #mikrokoksy #odzywianie

Zauwazacie w styczniu zwiekszony ruch na silowni zwiazany z postanowieniami ludzi? Czy bardziej 2 miesiace przed wakacjami zeby zrobić forme na lato co i tak sie nie udaje?
#mikrokoksy

Siema, my name is Lewandowski, you will hear about me in the future, or you will see me in good morning TVN, but now...

Sprawa jest Mirki i Mirabelki, jako że zleciłem stworzenie firmowej strony internetowej dla mnie, a mam w tej chwili w zasadzie tylko transformacje męskich sylwetek, to chciałbym ogłosić, że do końca miesiąca, przyjmuje wszystkie różowe które NAPRAWDĘ chcą zmienić coś w swoich sylwetkach na prowadzenie online za 50% ceny.Pokaż całość

Wiem, że było ale nie da się tego tylko raz obejrzeć xD

#mikrokoksy #byloaledobre

Czy można w jakiś znaczący sposób poprawić sobie szkielet? #mirkokoksy #silownia #mikrokoksy

Jakaś lista najlepszych ćwiczeń? Serio pytam. Pic dla uwagi, mimo skrajnego przykładu obrazuje to, o co chodzi.