@Hitmonlee: Komentarze mogą być wstrzymane ze względu na moderację. Podeślij nam w prywatnej wiadomości informacje jakiego produktu dotyczy opinia i kiedy była dodawana, a zweryfikujemy sprawę

@Hitmonlee: no a na następnym treningu 40 kg nie pójdzie 5 razy nawet xD

@Hitmonlee: To kolejna z niewyjaśnionych tajemnic OHP która sprawia że to ćwiczenie trzeba postrzegać w kategorii ćwiczenia losowego xD Kiedyś miałem trening gdzie 50kg ohp na repsy było lżejsze niz 45 kg serię wcześniej xD

@zlurowany: w HCL jasne, że działa. Przede wszystkim jak każdy stymulant hamuje apetyt i zwiększa NEAT co jest kluczowe w redukcji. Dobrze łączy się z clenem/sally/efedryną/GW

@matiimakaka:

Dlaczego według Ciebie zażywanie Ww z johą mija się z celem? To trochę mit, szczególnie na niskim % BF, gdzie i tak pijąc carbo od razu ten poziom glukozy i insuliny jest zbijany, tym bardziej podczas wysiłku; nie ma tez jednoznacznych badań, które by potwierdzały teorię z podażą B/Ww wokół niej (właściwie jedno wątpliwe); właściwie patrząc na sam mechanizm oddziaływania na alfa2 a w końcu norepinefryny nie widzę tutajPokaż całość

@Hitmonlee: ja mam taki z decathlonu, ale jakikolwiek może być, byleby był okrągły ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Hitmonlee: nie wiem jak te blackrolle za miliony monet ale najtańszy roller z decathlonu służy mi jako poduszka bo jest o wiele za miękki, a zamiast tego używam znalezionej w domu twardej rurki PCV, która się sprawdza idealnie

@Hitmonlee musiałeś złożyć wniosek aby zawnioskować o otworzenie konta oszczędnościowego Moje cele ;) Niestety tutaj nie sprawdzimy dlaczego Twój wniosek został anulowany. Jeśli chcesz uzyskać informacje zapraszamy do kontaktu z konsultantem mLinii: 801 300 800.

@Hitmonlee: każda

@Hitmonlee: docina super, tylko początkowo skutki uboczne dają mocno w kość.

@Hitmonlee: pitca z kalafiora albo u Buff Dudes na jutubie widziałem kiedyśp pitce z kurczaka (ale nie próbowałem). A na słodko to sernik wrzucał kiedyś @Estetykatopodstawa robiłem z jego przepisu i jest zajebisty.

@Hitmonlee: OHP to niewdzięczna szmata wsród ćwiczeń.

to uczucie gdy OHP to akurat moje najlepsze ćwiczenie i nie mogę na nie narzekać (w sumie po prostu w innych jestem słaby ( ͡° ͜ʖ ͡°))
zawsze czuję się przez to tutaj taki wykluczony :/

@Hitmonlee: ja przeskoczylem na YAZIO, wciaga fitatu nosem

@Hitmonlee: @fortySeven: j/w Yazio najlepsze. Myfitnesspal potrafiło często łapać losowe zwiechy, a Fitatu właśnie losowo nie dodawał mi czegoś do listy.

@Hitmonlee: Gratuluję, właśnie stałeś się mężczyzną.

Pokaż spoiler

@Hitmonlee: ostatnio już lepiej z przysiadami, ale przez dłuższy czas po prostu wolałem martwy o wiele bardziej mimo że wcześniej było na odwrót

@Hitmonlee: yep

@Hitmonlee: jasne