Widziałem przed chwilą na reddicie jak puma śledziła gościa i w sumie zacząłem się zastanawiać jak najsensowniej walczyć z takim dużym kotem? Chyba najlepsze wydaje się wejście na plecy i szukanie duszenia zza pleców. Nie wiem, tak mnie naszło. Są jakieś filmiki z takich zapasów? XD
#pytanie

Hej @x-kom od kiedy nie publikujecie negatywnych recenzji?
#xkom

Dźwiganie to jednak jest psycha. Założyłem 45kg zamiast 40 na OHP i poszło na planowane 8 powtórzeń jak masło. Teraz tylko żal, bo wychodzi na to, że się o----------m z OHP przez ostatni miesiąc xD Umysł człowieka jest piękny, jak to mówił słynny natural ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
#ufc

Wołam plusujących ten wpis:
https://www.wykop.pl/wpis/51510887/probuje-sobie-johimbinke-zeby-zobaczyc-jak-to-dzia/

Przedłużyło się o tydzień, ponieważ stwierdziłem, że dokończę opakowanie Johimbiny HCL od Apollo's Hegemony.
Koniec końców dawką dzienną stało się 20mg, czyli 10mg na czczo i 10mg w okolicach cardio. Planowaną dawką było 15mg, ale nie odczuwałem nic, także po tygodniu od razu ją zwiększyłem.

EfektyPokaż całość

Gdzie kupię roller do masażu? Taki, żeby zębaty rozgrzać. Brać te z allegro po 2 dyszki?
#mikrokoksy

O co chodzi, jaki wniosek? Chcę tylko cel założyć żeby pieniądze przetrzymać zdala od płatności kartą do końca weekendu. Przecież to nie ma żadnego oprocentowania to po co jakieś dzwonienie?
#mbank

Jak na bench pressie przy 1rm sztanga zatrzymuje się w połowie ruchu i trzeba tak jakby dopchać kilka razy żeby ruszyło to która partia odstaje?
#mikrokoksy

Próbuję sobie johimbinkę, żeby zobaczyć jak to działa i czy da się jeszcze coś ze mnie wycisnąć na koniec redukcji. Jeśli kogoś to interesuje to zapraszam do plusowania i 16 września zawołam chętnych do zobaczenia pomiarów i wagi. Zawsze to szansa na maksymalnie rzetelne wyniki i motywacja dla mnie, co bym tego nie zepsuł, bo już mnie redukcja męczy (a szkoda stówki ( ͡° ͜ʖ ͡°)).
Aktualnie zPokaż całość

Jak już mam cierpieć to chociaż wykorzystam ten limit kalorii w stu procentach.
#mikrokoksy

OHP 37,5kg na 8 masło. 40kg prawie zemdlałem przy 3 powtórzeniu. Nie wiem... chędożyć ohp
#mikrokoksy

Fitatu to jest jakaś parodia aplikacji. Dzisiaj znowu skasowało mi losowy produkt ze śniadania i gdybym nie był czujny, to prawdopodobnie zjadłbym dzisiaj ponad limit. Oczywiście wydajność od pół roku dalej leży i każde dodawanie produktu to płacz i k---a niechęć do liczenia kalorii.
Trochę #zalesie ale poleciłby ktoś coś podobnego z fajną bazą polskich produktów? Na sklepie wysoko jest myfitnesspal, ale w ostatnim okresie posypało się recenzji 1-2 gwiazdkowych.Pokaż całość

Nie wiem co się ze mną stało. Z fana siadów i hejtera martwych nagle polubiłem się z mc, a jak myślę o przysiadach w zakresie powtórzeń 6+ to mi się chce płakać. Oczywiście razem z tym przyszedł zastój (a nawet regress w ostatnich seriach hyper) w siadach i nagły progress w martwym ¯\_(ツ)_/¯
#mikrokoksy

Można mieć zjazd po kilku godzinach od spożycia za dużej ilości kofeiny?
#mikrokoksy