Gdzie w #warszawa będą mieli największy wybór #zegarki #seiko, tak żeby mieli od ręki, a nie że pan se zamówi i przyjdzie? W time-trendzie w Galerii Mokotów i Złotych Tarasach mają po jednej gablocie.

Jakie są opinie o #zegarki #seiko? Chodzi mi o awaryjność, dokładność chodu etc. Z tego co widziałem mają 3 mechanizmy: automatyczny (seria 5), kwarcowy i kinetic. Jakie są opinie o nich, coś polecacie? Spotkałem się z opiniami że kwarc jak kwarc spoko, seria 5 też spoko ale może w nocy się zatrzymać, a o kineticu że kiedyś dobre, teraz że awaryjne są.
Nieskromnie zawołam też #watchbonersPokaż całość

Hej, #mikrokoksy pytanie do osób znających plan 5/3/1 Jima Wendlera. Robię go według nowej książki: 3 tyg, zwiększenie ciężarów według zalecenia: małe 2-2,5kg, duże 4-5kg, kolejne 3 tyg, deload, kolejny cykl. W ostatnim tygodniu, przed deloadem zrobiłem pod koniec nowe rekordy i są dość różne (na plus) od tego co mierzyłem przed rozpoczęciem, a mianowicie w niektórych ćwiczeniach (np. ławka płasko i martwy ciąg) zrobiłem większy progres niż w dwóchPokaż całość

Jak najlepiej przetłumaczyć zwrot "low-rate wireless personal area network"?
#it #komputery #angielski #telekomunikacja #siecikomputerowe

Gdzie w #warszawa będą jeszcze wolne bilety na nowe #starwars #gwiezdnewojny żeby jeszcze przed świętami sobie obejrzeć? Na weekend premierowy nie liczę nawet, ale w tygodniu było by spoko.

#polityka #marszniepodleglosci
Macie linka do tego posta o pobiciu Syryjczyka? Szukam na fanpage'u ale nic nie mogę znaleźć, usunęli?

#mikrokoksy Ile robić serii plaku i jak długo w treningu siłowym?

Jak to jest z tą masą? Trenowałem ok 2 miesiące planem na masę (Rippetoe's starting strength), do tego dieta 300-500 kcal więcej niż taka co utrzymuje masę, białko ok 2g na Kg masy ciała. Efekt +3,6 kg, ale niestety +4,5cm w pasie, także w tłuszcz poszło też. Startowałem z około 17% bf teraz gdzieś 19,5% bf. Cel długofalowy #masa, ale nie ma sensu zlewać się tłuszczem. Pytanie więc jakPokaż całość

#programowanie #python i chyba #linux też
Pytanie z tych że nie wiem w sumie co wpisać w google żeby dostać odpowiedź.
Mam aplikację w pythonie, coś leci w nieskończonej pętli, konkretnie odczyt bajtów z seriala z usb. I teraz chcę przerwać ją. Ctrl+C nie ma reakcji, uśpić proces się Ctrl+Z da się, ale ciągle mi on tam wisi i zajmuje zasób. Jak wygodnie killować, zamykać takąPokaż całość

Jabłkowe mirki! Chciałbym kupić macbooka z retiną, ale wiadomo że kosztuje to miliony cebulionów, dlatego składam się ku lekko tańszej opcji - używany. Interesuje mnie Macbook pro 13 retina. Na co zwracać uwagę przy kupnie? Są jakieś mniej udane serie? Ile cykli baterii jest dopuszczalne 200, 300? Jak z ich awaryjnością? Itd, itp.
#apple #macbook #macbookpro #zakupy #kiciochpyta

@naprawalaptopow: Mam Della Studio 1555, nie włącza się. Dioda się zapala, usb napięcie daje, grzeje się jakby zwykle pracował, nic się nie pojawia na ekranie (wyłączony), test ekranu D + power, pokazuje że ten działa, test Fn + Power nie uruchamia się. Płyta główna padła?
#pytaniedoeksperta #elektronika #laptopy

#mirkokoksy, #mikrokoksy oraz #silownia: Muszę zmienić plan. Do tej pory ćwiczyłem od marca 3 dni splitem (klata-tric, plecy-bic, nogi-barki), a wcześniej fbw - obwody. Muszę się ograniczyć do 2 dni na jakiś okres 2-3 miesięcy i szukam jakiegoś planu. Co polecacie? FBW? macie jakieś przykłady rozpisane? Oczywiście jak najwięcej na wolnych ciężarach.
Na razie takie plany znalazłem:
http://2xme.pl/wiecej-wiedzy-blog/program-mark-rippetoe/
http://www.bodybuilding.com/fun/workout2.php?name=2+Day+Power+Builder&description=Heavy+Lifting+%2B+Plenty+of+Rest+%3D+Huge+Gains!%0D%0ADo+a+light+Warm-up+before+each+exercise.%0D%0AEach+exercise+uses+weights+that+must+be+so+heavy+that+within+1+set+you+reach+Complete+muscle+fatigue+%28failure%29.+The+failure+goal+is+the+stated+number+of+reps.&type=Full+Body&different=2&goal=Strength&days=2&schedule1=Y&schedule2on=&schedule2off=&person=Mike&email=&E1[]=Bench+Press&R1[]=6-10&S1[]=1&E1[]=Seated+Shoulder+Press+%28front+of+head%29&R1[]=8-12&S1[]=1&E1[]=Squat&R1[]=12-15&S1[]=1&E1[]=Close+Grip+Bench+Press&R1[]=8-12&S1[]=1&E1[]=Seated+Calf+Raises&R1[]=12-15&S1[]=1&sy1[]=Monday&E2[]=T-Bar+Row&R2[]=6-10&S2[]=1&E2[]=Lat+Pulldown&R2[]=8-12&S2[]=1&E2[]=Dead+Lift&R2[]=12-15&S2[]=1&E2[]=Barbell+Curl&R2[]=8-12&S2[]=1&E2[]=Shrugs&R2[]=12-15&S2[]=1&sy2[]=Thursday&exercount=10&s2r=
http://www.bodybuilding.com/fun/workout2.php?name=2+X%2FWeek+Basic+O-lift+program&description=Try+to+keep+under+50+minutes+for+best+results.++Add+weight+whenever+target+reps+are+acheived.++When+the+gains+stall+on+squats+or+presses%2C+lower+the+reps+to+triples.++When+triples+start+to+stall%2C+max%2C+then+reset+to+80%25+for+5s+and+repeat+the+process.++&type=Full+Body&different=2&goal=Strength&days=2&schedule1=Y&schedule2on=&schedule2off=&person=bw&email=&E1[]=squat&R1[]=5&S1[]=5&E1[]=bench+or+incline+press&R1[]=5&S1[]=5&E1[]=power+clean+%28from+hang+or+floor%29&R1[]=3&S1[]=6&E1[]=weighted+crunches&R1[]=20&S1[]=1&E1[]=side+bends&R1[]=15&S1[]=1&E1[]=back+extensions&R1[]=15&S1[]=1&sy1[]=Monday&E2[]=squats&R2[]=5&S2[]=5&E2[]=standing+military+press&R2[]=5&S2[]=5&E2[]=high+pulls+%28grip+width+optional%29&R2[]=3&S2[]=6&E2[]=weighted+crunches&R2[]=20&S2[]=1&E2[]=side+bends&R2[]=15&S2[]=1&E2[]=back+extensions&R2[]=15&S2[]=1&sy2[]=Thursday&exercount=12&s2r=
Jest toPokaż całość

Hej, #mikrokoksy zarzuci ktoś swoją playlistę z siłki? Szukam rytmicznym utworów do wyciskania żelastwa.

http://stackoverflow.com/search?q=k---a
#heheszki #programowanie #nieprogramowanie #mniesmieszy

Opłaca się kupować #iphone 5 na #allegro? Chodzą tam po 1000-1200. Sprzedawcy piszą że są nowe i z gwarancją, a jak to w praktyce wygląda?
#kiciochpyta #zakupy #cokupic #pytaniedoeksperta #apple #ios

@Nadrill: Roman Podraza