Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko238
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Hehe

Hehe

Dołączył 18 lat i 6 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 4912
  • Znaleziska 1813
  • Mikroblog 3099
  • Obserwujący 2
  • Obserwowane 16
  • Dodane (101)
  • Komentowane (377)
  • Plusowane (2621)
Hehe
Hehe 03.02.2016, 10:34:29
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Xizor
Xizor
03.02.2016, 10:36:46
  • 2
@Hehe: Ustawa dopiero trafiła do Sejmu, nie była jeszcze głosowana. Możesz śledzić tryb pracy tutaj: http://www.sejm.gov.pl/Sejm8.nsf/PrzebiegProc.xsp?id=D473D5F642B2E38FC1257F4D002B5EDE
  • Odpowiedz
Xizor
Xizor
03.02.2016, 10:43:14
  • 0
@Hehe: Bo de facto już rozdają. Ustawa na 100% wejdzie w życie, pozostaje tylko kwestia finalnego kształtu programu.
  • Odpowiedz
Hehe
Hehe 12.01.2016, 15:01:12
  • 2
Gdzie w #warszawa będą mieli największy wybór #zegarki #seiko, tak żeby mieli od ręki, a nie że pan se zamówi i przyjdzie? W time-trendzie w Galerii Mokotów i Złotych Tarasach mają po jednej gablocie.
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kozaqwawa
kozaqwawa
12.01.2016, 16:03:51 via Android
  • 0
@Hehe: tak bo to chyba oficjalny dystrybutor, nie spotkałem się z seiko w innej sieci
  • Odpowiedz
Hehe
Hehe
Autor
12.01.2016, 16:11:19
  • 0
@kozaqwawa: Jeszcze mają w zegarownia.pl chyba (sklep mają stacjonarny na Witosa), tylko pytanie czy dla tego samego warto tam się ruszać.
  • Odpowiedz
Hehe
Hehe 09.01.2016, 11:32:21
  • 4
Jakie są opinie o #zegarki #seiko? Chodzi mi o awaryjność, dokładność chodu etc. Z tego co widziałem mają 3 mechanizmy: automatyczny (seria 5), kwarcowy i kinetic. Jakie są opinie o nich, coś polecacie? Spotkałem się z opiniami że kwarc jak kwarc spoko, seria 5 też spoko ale może w nocy się zatrzymać, a o kineticu że kiedyś dobre, teraz że awaryjne są.
Nieskromnie zawołam też #watchboners
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

thewickerman88
thewickerman88
09.01.2016, 12:02:08 via Android
  • 12
@Hehe: seikacze są spoko. Robią bardzo dobre zegarki, w sumie jak wszyscy japonczycy (popatrz jeszcze na casio, orient, lorus, pulsar, j.springs)
. Kwarc jak to kwarc-wsadzasz baterię, w zegarku masz prosty układ, wskazówka sekundowa skacze co sekundę pokazując czas. Odchylki w mierzeniu czasu są minimalne. Zegarek pochodzi parę lat tylko musisz pamiętać by zmieniać baterię. Jak się popsuje to wymienia się cały mechanizm (ale zazwyczaj naprawa nieopłacalna)-musisz mieć świadomość że
  • Odpowiedz
k.....k
k.....k
konto usunięte 09.01.2016, 12:02:57 via Android
  • 7
@Hehe: Seiko to według mnie najlepszy stosunek jakość/cena, polecam. Zerkinj jeszcze na Citizeny. Także prawilne.
  • Odpowiedz
Hehe
Hehe 08.12.2015, 14:53:12
  • 2
Hej, #mikrokoksy pytanie do osób znających plan 5/3/1 Jima Wendlera. Robię go według nowej książki: 3 tyg, zwiększenie ciężarów według zalecenia: małe 2-2,5kg, duże 4-5kg, kolejne 3 tyg, deload, kolejny cykl. W ostatnim tygodniu, przed deloadem zrobiłem pod koniec nowe rekordy i są dość różne (na plus) od tego co mierzyłem przed rozpoczęciem, a mianowicie w niektórych ćwiczeniach (np. ławka płasko i martwy ciąg) zrobiłem większy progres niż w dwóch
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Szefu
Szefu
08.12.2015, 14:57:19
  • 4
Jim w książce zawsze powtarza "progress slowly"


@Hehe: i rób tak jak mówi
  • Odpowiedz
G.....e
G.....e
konto usunięte 08.12.2015, 19:13:32
  • 1
@Hehe:
To zacznij słuchać jedynego właściwego rabina - siebie.( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Hehe
Hehe 06.12.2015, 20:05:28
  • 3
Jak najlepiej przetłumaczyć zwrot "low-rate wireless personal area network"?
#it #komputery #angielski #telekomunikacja #siecikomputerowe
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

r.....t
r.....t
konto usunięte 06.12.2015, 20:07:45
  • 3
@Hehe: prywatne bezprzewodowe sieci o małej przepustowosci?
  • Odpowiedz
pumarancza
pumarancza
pumarancza
06.12.2015, 20:08:03
  • 2
@Hehe: nie mam zielonego pojęcia co to jest, ale "niskoprzepustowa bezprzewodowa sieć przestrzeni osobistych"?
  • Odpowiedz
Hehe
Hehe 02.12.2015, 15:35:53
  • 1
Gdzie w #warszawa będą jeszcze wolne bilety na nowe #starwars #gwiezdnewojny żeby jeszcze przed świętami sobie obejrzeć? Na weekend premierowy nie liczę nawet, ale w tygodniu było by spoko.
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

tage
tage
02.12.2015, 15:43:28
  • 3
@Hehe: sprawdziłem Złote Tarasy 2D napisy o 20.30 23 grudnia, cała sala pusta. Pomijając weekend większość terminów pewnie bez problemów. Tak ciężko jest poszukać?
  • Odpowiedz
lenivets
lenivets
02.12.2015, 15:44:52
  • 1
@Hehe: W Cinema City na Bemowie jest jeszcze sporo wolnych miejsc, nawet na 18.12 :)
  • Odpowiedz
Hehe
Hehe 06.11.2015, 09:08:28
  • 1
#polityka #marszniepodleglosci
Macie linka do tego posta o pobiciu Syryjczyka? Szukam na fanpage'u ale nic nie mogę znaleźć, usunęli?
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

M.....m
M.....m
konto usunięte 06.11.2015, 09:09:17
  • 0
@Hehe: a jest wykop o tym?
  • Odpowiedz
Hehe
Hehe
Autor
06.11.2015, 09:14:38
  • 0
@MariuszJakistam: Nie ma chyba, ale facebook z lewej strony trąbi o tym ciągle dlatego zastanawiam się czy to nie fejk.
Edit: Ok, sami lewacy przyznają że było to tam przez chwilę.
  • Odpowiedz
Hehe
Hehe 21.10.2015, 22:16:35
  • 10
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Korwus
Korwus
21.10.2015, 22:17:26
  • 0
@Hehe: Jutro będzie. Korwinowi TNS daje 5%, dawał 4,7%.
  • Odpowiedz
YgoR
YgoR
21.10.2015, 22:19:34
  • 6
@Korwus: To z TNSu to jest sprzed drugiej debaty, halo.
  • Odpowiedz
Hehe
Hehe 17.10.2015, 14:31:36
  • 1
#mikrokoksy Ile robić serii plaku i jak długo w treningu siłowym?
Hehe - #mikrokoksy Ile robić serii plaku i jak długo w treningu siłowym?

źródło: comment_0qeJ7D5OaqeeiXzJrnMFwaozFI8Vagxa.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

b.....i
b.....i
konto usunięte 17.10.2015, 20:08:16
  • 1
tym się mięśni nie buduje


@delyew: a co się tym robi? to podstawowe i jedno z najskuteczniejszych ćwiczeń

@Hehe: ja robię 6-8 po 20-30 sekund ale wymuszam jak najmocniejsze spięcie.
  • Odpowiedz
Karoleer
Karoleer
17.10.2015, 20:24:49
  • 1
@Hehe: w zaleznosci od potrzeb. plank buduje glownie abs ale tez jest dobrym cwiczeniem na ogolna stabilizacje. ja robie przynajmniej 4 serie na max, czyli okolo 1-3 minut. jak mam checi i czas to zrobie i z 10.
  • Odpowiedz
Hehe
Hehe 24.09.2015, 16:04:37
  • 2
Jak to jest z tą masą? Trenowałem ok 2 miesiące planem na masę (Rippetoe's starting strength), do tego dieta 300-500 kcal więcej niż taka co utrzymuje masę, białko ok 2g na Kg masy ciała. Efekt +3,6 kg, ale niestety +4,5cm w pasie, także w tłuszcz poszło też. Startowałem z około 17% bf teraz gdzieś 19,5% bf. Cel długofalowy #masa, ale nie ma sensu zlewać się tłuszczem. Pytanie więc jak
Hehe - Jak to jest z tą masą? Trenowałem ok 2 miesiące planem na masę (Rippetoe's sta...

źródło: comment_3nZh2w5F5a9mLTq2uMqhjfOQaZMHVmfn.jpg

Pobierz
  • 29
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ethics
ethics
ethics
25.09.2015, 10:33:16
  • 2
@berti: No właśnie "zbliżonej objętości treningowej". Trening siłowy różni się tym od hipertroficznego, że nie katujemy mięśni. Owszem dajemy duże ciężary ale z treningu nie wychodzimy zmasakrowani. Z treningu na trening musimy być dobrze zregenerowani. Robię Madcow StrongLifts i jeśli dodam trochę objętości na treningu (bo kusi) to już na następnym jest gorzej. Ciężar idzie do przodu ale waga i obwody stoją w porównaniu do wcześniejszego push/pull 4dniowego. Za 2
  • Odpowiedz
b.....i
b.....i
konto usunięte 25.09.2015, 10:48:41 via Android
  • 2
@ethics: nie tak dawno moja miesięczna, siłowa objętość treningowa na nogi była mniej więcej równa objętości jakiegoś splita. I wcale nie wychodziłem z treningu zmęczony :-)
Ja bym nie rozpatrywał objętości w kontekście zaledwie jednego dnia treningowego
  • Odpowiedz
Hehe
Hehe 23.08.2015, 17:11:25
  • 1
#programowanie #python i chyba #linux też
Pytanie z tych że nie wiem w sumie co wpisać w google żeby dostać odpowiedź.
Mam aplikację w pythonie, coś leci w nieskończonej pętli, konkretnie odczyt bajtów z seriala z usb. I teraz chcę przerwać ją. Ctrl+C nie ma reakcji, uśpić proces się Ctrl+Z da się, ale ciągle mi on tam wisi i zajmuje zasób. Jak wygodnie killować, zamykać taką
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Bauzzer
Bauzzer
Bauzzer
23.08.2015, 17:15:15
  • 13

Komentarz usunięty przez autora

Pipcieo
Pipcieo
23.08.2015, 17:39:19
  • 1
@Hehe: http://stackoverflow.com/a/18115530
  • Odpowiedz
Hehe
Hehe 09.08.2015, 16:31:22
  • 3
Jabłkowe mirki! Chciałbym kupić macbooka z retiną, ale wiadomo że kosztuje to miliony cebulionów, dlatego składam się ku lekko tańszej opcji - używany. Interesuje mnie Macbook pro 13 retina. Na co zwracać uwagę przy kupnie? Są jakieś mniej udane serie? Ile cykli baterii jest dopuszczalne 200, 300? Jak z ich awaryjnością? Itd, itp.
#apple #macbook #macbookpro #zakupy #kiciochpyta
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

rolfik_r1
rolfik_r1
09.08.2015, 16:51:11 via iOS
  • 2
@Singularity00: a miałeś/używałeś?

@Hehe: najlepiej jak byś miał osobiście go w rękach - wyjdź na słońce i zobacz, czy nie ma paskudnych plam w ostrym słońcu. Idzie to łatwo naprawić, dla mnie to wada kosmetyczna (bo naprawia to naklejenie folii na ekran). Zerknij ile cykli ma bateria - powyżej 1000 lubią umrzeć
  • Odpowiedz
Storczycki
Storczycki
Storczycki
09.08.2015, 18:08:13 via iOS
  • 1
@Hehe: 200 cykli to ja mam a pro13 mam od grudnia kolo 800 dopiero podobno umierajo to sie wtedy wymienia baterie i smiga od nowa
  • Odpowiedz
Hehe
Hehe 03.08.2015, 19:57:33
  • 1
@naprawalaptopow: Mam Della Studio 1555, nie włącza się. Dioda się zapala, usb napięcie daje, grzeje się jakby zwykle pracował, nic się nie pojawia na ekranie (wyłączony), test ekranu D + power, pokazuje że ten działa, test Fn + Power nie uruchamia się. Płyta główna padła?
#pytaniedoeksperta #elektronika #laptopy
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

naprawalaptopow
naprawalaptopow
04.08.2015, 18:36:05
  • 0
239zł koszt naszej usługi dla Mirków + 200-250zł koszt układu, natomiast tak jak już wspomnieliśmy, wolimy nie podejmować się takiej naprawy, ponieważ nie jest ona trwała.
  • Odpowiedz
Hehe
Hehe
Autor
04.08.2015, 18:40:43
  • 0
@naprawalaptopow: Podziękował.
PS
Otwierajcie punkt w wawie ;)
  • Odpowiedz
Hehe
Hehe 12.07.2015, 12:05:21
  • 3
#mirkokoksy, #mikrokoksy oraz #silownia: Muszę zmienić plan. Do tej pory ćwiczyłem od marca 3 dni splitem (klata-tric, plecy-bic, nogi-barki), a wcześniej fbw - obwody. Muszę się ograniczyć do 2 dni na jakiś okres 2-3 miesięcy i szukam jakiegoś planu. Co polecacie? FBW? macie jakieś przykłady rozpisane? Oczywiście jak najwięcej na wolnych ciężarach.
Na razie takie plany znalazłem:
http://2xme.pl/wiecej-wiedzy-blog/program-mark-rippetoe/
http://www.bodybuilding.com/fun/workout2.php?name=2+Day+Power+Builder&description=Heavy+Lifting+%2B+Plenty+of+Rest+%3D+Huge+Gains!%0D%0ADo+a+light+Warm-up+before+each+exercise.%0D%0AEach+exercise+uses+weights+that+must+be+so+heavy+that+within+1+set+you+reach+Complete+muscle+fatigue+%28failure%29.+The+failure+goal+is+the+stated+number+of+reps.&type=Full+Body&different=2&goal=Strength&days=2&schedule1=Y&schedule2on=&schedule2off=&person=Mike&email=&E1[]=Bench+Press&R1[]=6-10&S1[]=1&E1[]=Seated+Shoulder+Press+%28front+of+head%29&R1[]=8-12&S1[]=1&E1[]=Squat&R1[]=12-15&S1[]=1&E1[]=Close+Grip+Bench+Press&R1[]=8-12&S1[]=1&E1[]=Seated+Calf+Raises&R1[]=12-15&S1[]=1&sy1[]=Monday&E2[]=T-Bar+Row&R2[]=6-10&S2[]=1&E2[]=Lat+Pulldown&R2[]=8-12&S2[]=1&E2[]=Dead+Lift&R2[]=12-15&S2[]=1&E2[]=Barbell+Curl&R2[]=8-12&S2[]=1&E2[]=Shrugs&R2[]=12-15&S2[]=1&sy2[]=Thursday&exercount=10&s2r=
http://www.bodybuilding.com/fun/workout2.php?name=2+X%2FWeek+Basic+O-lift+program&description=Try+to+keep+under+50+minutes+for+best+results.++Add+weight+whenever+target+reps+are+acheived.++When+the+gains+stall+on+squats+or+presses%2C+lower+the+reps+to+triples.++When+triples+start+to+stall%2C+max%2C+then+reset+to+80%25+for+5s+and+repeat+the+process.++&type=Full+Body&different=2&goal=Strength&days=2&schedule1=Y&schedule2on=&schedule2off=&person=bw&email=&E1[]=squat&R1[]=5&S1[]=5&E1[]=bench+or+incline+press&R1[]=5&S1[]=5&E1[]=power+clean+%28from+hang+or+floor%29&R1[]=3&S1[]=6&E1[]=weighted+crunches&R1[]=20&S1[]=1&E1[]=side+bends&R1[]=15&S1[]=1&E1[]=back+extensions&R1[]=15&S1[]=1&sy1[]=Monday&E2[]=squats&R2[]=5&S2[]=5&E2[]=standing+military+press&R2[]=5&S2[]=5&E2[]=high+pulls+%28grip+width+optional%29&R2[]=3&S2[]=6&E2[]=weighted+crunches&R2[]=20&S2[]=1&E2[]=side+bends&R2[]=15&S2[]=1&E2[]=back+extensions&R2[]=15&S2[]=1&sy2[]=Thursday&exercount=12&s2r=
Jest to
  • 22
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

M.....i
konto usunięte 12.07.2015, 16:10:27
  • 2
@Hehe: strstd nie działa, ale znalazłem takie coś: http://www.liftcalculator.com/ wpisz tam swoje maxy, z tego co widzę to sam wylicza z tego 90% (tak jak powinno być). To masz mikrocykl na 1 miesiąc. W kolejnym miesiącu dodajesz 5kg do martwego i przysiadu i 2,5kg do wyciskania nad głowę (nazwane tam press) i klaty.
5+, 3+, 1+ oznacza, że robisz tyle powtórzeń ile dasz radę z zachowaniem poprawnej techniki, ale nie
  • Odpowiedz
M.....i
konto usunięte 12.07.2015, 16:12:45
  • 1
Ten calc Ci liczy serie robocze. Przedtem rozgrzewka ofc. Ja przeważnie w 3 seriach do roboczego obciążenia dochodziłem (Wendler mówił o 5,5,3 -> robocze serie).
  • Odpowiedz
Hehe
Hehe 02.07.2015, 13:09:46
  • 4
Hej, #mikrokoksy zarzuci ktoś swoją playlistę z siłki? Szukam rytmicznym utworów do wyciskania żelastwa.
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

robekk1978
robekk1978
robekk1978
02.07.2015, 13:10:20
  • 7
@Hehe:
robekk1978 - @Hehe:
  • Odpowiedz
paprykarzszczecinski1
paprykarzszczecinski1
02.07.2015, 13:11:22
  • 3
@Hehe: https://www.youtube.com/watch?v=wlTvYiKaQ2U
https://www.youtube.com/watch?v=bxV-OOIamyk
https://www.youtube.com/watch?v=EDbCZaAHEXI
  • Odpowiedz
Hehe
Hehe 19.06.2015, 10:31:07
  • 8
http://stackoverflow.com/search?q=k---a
#heheszki #programowanie #nieprogramowanie #mniesmieszy
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

n.....o
konto usunięte 19.06.2015, 14:30:13 via Android
  • 0
@k0lasz: mi się zdarzyło czasem takie echo pisać z frustracji ;>
  • Odpowiedz
wojtek656
wojtek656
21.06.2015, 16:39:20 via Android
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Hehe
Hehe 11.06.2015, 17:57:14
  • 3
Opłaca się kupować #iphone 5 na #allegro? Chodzą tam po 1000-1200. Sprzedawcy piszą że są nowe i z gwarancją, a jak to w praktyce wygląda?
#kiciochpyta #zakupy #cokupic #pytaniedoeksperta #apple #ios
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mjut
mjut
mjut
11.06.2015, 17:58:51
  • 1
@Hehe: Niewiadomej jakości refurby z AliExpress.
  • Odpowiedz
didi91
didi91
11.06.2015, 17:59:25
  • 1
@Hehe: Już nie ma nowych Iphonów 5. Jak coś to są chińskie podróby albo refuby.
  • Odpowiedz
Hehe
Hehe 30.05.2015, 11:51:34
  • 2
@Nadrill: Roman Podraza
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hehe
Hehe
Autor
30.05.2015, 12:07:20
  • 0
@Nadrill: Czyli to nie ty.
  • Odpowiedz
Nadrill
Nadrill
30.05.2015, 12:14:16
  • 0
@Hehe: nie. pozdrawiam
  • Odpowiedz
Hehe
Hehe 25.05.2015, 17:38:10
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hehe
Hehe 24.05.2015, 12:49:04
  • 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

meszcz
meszcz
24.05.2015, 12:49:40
  • 8
@Hehe: Still better than Bronisław Maria
  • Odpowiedz
MaddoxX1911
MaddoxX1911
24.05.2015, 12:50:14
  • 1
@Hehe: tfuj ojciec pewnie Beniamin Teofil?
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Strona 3 z 4
  • >
  • "Once you realize what a joke everything is, being the Comedian is the only thing that makes sense."

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 14.07.2013

    Komentator
  • Rocznica
    od 07.07.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 11.07.2016

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 28.01.2017

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking