Jakie polecacie ćwiczenia, które z powodzeniem będę mógł wykonywać w domu?Chodzi mi o zrzucenie brzuszka (a pojawił się przebiegły #!$%@?) i ogólnie poprawę sylwetki.Dysponuje tylko drążkiem, brak ciężarów.
#mikrokoksy #bebzol ##!$%@?
#mikrokoksy #bebzol ##!$%@?







Jeśłi nie kojarzycie, a znacie na swoim osiedlu taką siłownię to dajcie proszę znać. W Google Maps wystarczy kliknąć prawym przyciskiem na miejsce i zaznaczyć "co tu jest?", aby podało współrzędne geograficzne.
#trojmiasto #gdynia #kiciochpyta #sport
źródło: comment_Ab4JXkokPdCnp868NJP2ydE4TvJmTmiT.jpg
Pobierz