Za 58 minut rusza akcja ratowania na Nanga Parabat

Załóżmy taka hipotetyczną sytuację, która pewnie nieraz miała odzwierciedlenie w rzeczywistości. A więc:
Płonie dom, w domu uwięzione jest dziecko, ktoś starszy, kto być może zasłabł, mniejsza z tym. Złóżmy, że ktoś chce tam szybko wejść i wyciągnąć uwięzioną tam osobę. I tak sobie myślałem idąc do sklepu - najbezpieczniej będzie zrobić to nago? Pierwsze co by się podpaliło, to chyba nasze ubranie, a tak to na początku włosy się trochę przypalą,Pokaż całość

Czy można powiedzieć do płaczącego 5 letniego chłopca, który chce żeby kupić mu coś, co dużo kosztuje, żeby przestal płakać i nie zachowywał się jak dziecko, czy to będzie jakieś przedwczesne wyciąganie go z objęć lat dziecięcych i robienie z niego na siłę dorosłego? Ja nie mam dziecka, ale mam jutro kolokwium i myślę o różnych rzeczach, teraz wpadło mi to na myśl, co sądzicie?
#dzieci #pytanie #Pokaż całość

Wiele słyszę o proporcjach, które mają determinować lepszy przysiad low bar i lepszy high bar. Jakie proporcje o tym świadczą? Długa kość udowa lepsza dla low bar?
#mikrokoksy #silownia

Macie może jakieś przykłady sylwetek zbudowanych tylko na kalistenice? Ciekawi mnie czy wyłącznie z obciążeniem własnego ciała są się zbudować dobre ciało. No i co z nogami? Same przysiady bez obciążenia da chyba marny efekt?
#mikrokoksy #silownia #kalistenika

Podrzucicie jakieś ciekawe filmy dokumentalne na jakikolwiek temat? Mogą byc też jakieś audycje radiowe. Profesora Wieczorkiewicza znam. Nie muszą być historyczne, ale mogą, mogą być też o sporcie, o więzieniach, o znanych lub mniej znanych ludziach, cokolwiek byleby było ciekawe i ciekawie przedstawione.
#dokument #film #pytanie #pytaniedoeksperta #ciekawostki

Big majk w swoim filmie powiadał o tym że obecnie na masie je 270g białka, węglowodany 150-225, zaleznie od tego czy DT czy nie, no i tłuszcze 240g.
To nie jest dieta fastfoodowa?
#dietetyka #dieta #mikrokoksy #silownia

Jest w stanie ktoś mi pomóc i podpowiedzieć jakiej wielkości są cząsteczki białka, tłuszczy i cukrów? Konkretnie chodzi mi o ich pochodzenie z mleka, jeśli miałoby to znaczenie. Nie miałem nigdy po drodze z chemią, czy fizyką, a nie mogę za bardzo znaleźć tych informacji w Internecie. Znalazłem jedynie w jakimś referacie z ŚUMa, że wielkość białek może wynosić od 5 - 100nm.

#fizyka #chemia

#motoryzacja #samochody #film #spoiler

Co sądzicie o diecie na masę z makro 19% białka, 31% węgli, 50% tłuszczy, co dawałoby przy 3500kcal około 166g białka 270g węgli i 195g tłuszczy. Waga zawodnika 82kg, zapotrzebowanie na masę wlasnie okolo 3400-3600 kcal. Chodzi mi o wyrażenie zdania i rozwiania/pogłębienia moich wątpliwości co do wyboru składników energetycznych przez organizm. Czy przez większą podaż tłuszczy i mniejszą podaż węglowodanów organizm nie będzie odkładał któregoś z tych składników energetycznych, co spowodujePokaż całość

Poleci ktoś jakiś film, tylko najlepiej z drugim dnem i też dobrze jakby mi ktoś wmówił ze tam wcale nie ma drugiego dna
#film

Żegnam nocną, trzymcie sie ramy

Słaba nocna! CZOLEM