Siema #mikrokoksy z #silownia
Mam pytanie (znowu) odnośnie wiosłowania (Pendlay).
Czuję, że gdzieś robię błąd. Że nie ciągnę pleckami, a zdecydowanie mocniej łapami. Bo wśród tych 25 łącznie powtórzeń, tak ze 3 wyszły mi tak, że sztanga aż mi tors w górę wybiła przy dość małym nakładzie siły z łapek (czułem, że to właśnie tak ma wyglądać).
Macie jakieś rady (jak myśleć o ciężarze czy coś w tym stylu), żeby właśnie mocniej
Mam pytanie (znowu) odnośnie wiosłowania (Pendlay).
Czuję, że gdzieś robię błąd. Że nie ciągnę pleckami, a zdecydowanie mocniej łapami. Bo wśród tych 25 łącznie powtórzeń, tak ze 3 wyszły mi tak, że sztanga aż mi tors w górę wybiła przy dość małym nakładzie siły z łapek (czułem, że to właśnie tak ma wyglądać).
Macie jakieś rady (jak myśleć o ciężarze czy coś w tym stylu), żeby właśnie mocniej
#mikrokoksy z #silownia jak oceniacie? Ktoś korzystał? Jak z wolnymi? Mają podejrzanie niskie ceny (karnet na 12 miesięcy studencki 59zł/mies!). Ewentualnie możecie polecić coś w okolicy? (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Jest jeszcze total fitness, ale tam jest sporo drożej (99/mies i roczna umowa), ale na pewno lepiej doposażona. Ktoś? Coś? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
W Total dużo lepiej jeśli chodzi o wolne, właściwie jedyny minus to jedynie 2 racki w sali z wolnymi. Poza tym niczego nie brakuje i nie trzeba czekać nawet w godzinach szczytu.