3k1m
  • 1
Po 6 miesiącach ćwiczeń, tylko na drążku, wróciłem ma siłownię.

Klata 12 ruchów, dwie hantle 36 kg
Przysiad 12 ruchów, sztanga z dwoma 10 kg talerzami

Robić nogi, czy odpuścić?
#silownia
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Espance
Espance
  • 0
#zwiazki Była z która zerwałem półtora miesiąca temu i brak kontaktu z nią przez ten czas, nagle wczoraj dzwoni, że tęskni za mną i chce żebyśmy byli razem - śmiechu warte
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Espance
Espance
  • 3
#silownia rekordzik w wyciskaniu hantlami na płaskiej 40kg co prawda na 3 powtórzenia ale o takim ciężarze to mogłem kiedyś pomarzyć
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Espance
Espance
  • 22
@taxi_driver92: wprost to może zadziała ale jak super chad napiszę ale to też nie jest pewne. Dziewczyny nie lubią jak im się coś wprost pisze. Lepiej powiedzieć czy wpadnie na film do ciebie wieczorem
  • Odpowiedz

Osiągnięcia