#silownia w martwym poszło 149x3 przy wadze 89kg i 193cm wzrostu. Śmieszne trochę, bo w lutym ważyłem 106kg i na raz brałem 150kg, w teraz przy 17kg mniej więcej podnoszę p------e :D szkoda że sylwetka dalej c-----a xD

#silownia burgerek domowy zrobiony przez różowa :)

#wkdzik całkiem dobra ta pizza wk. Chociaż nie smakuje jak papier jak ta z sfd

#silownia byłem dzisiaj u lekarza i stwierdzono u mnie pokrzywkę. Bąble wyskakują u mnie raz na miesiąc, w losowych miejscach. Raz na plecach, raz gdzies indziej. Oststnio miałem taki napad swędzenia w nocy z niedzieli na poniedziałek. Całe stopy swedzialy. Dostałem skierowanie do alergologa i leki przeciwalergiczne telfexo. Na wizytę przez NFZ muszę co najmniej czekać 4 miesiące. Chciałem sobie zrobić na własną rękę testy alergiczne, tylko nie wiem którePokaż całość

#silownia człowiek się stara trenować dobrze technicznie, trzymać ta dietę, a i tak ujowo wygląda. A taki skolim, co gra 2 koncerty dziennie, zajęty dupami itd macha tymi hantlami jak jełop, a sylwetkę ma lepszą niż 90% chłopów. Czy tak działają słynne sterydy czy ma bardzo fajna genetykę? https://files.fm/u/q5wr287u23

#silownia mirki mam takie pytanko. Chciałbym sobie kupić bieżnie do robienia kroków. Mam nieduże mieszkanie i fajnie jakby była jakaś składana czy coś w tym stylu. Mógłby ktoś coś polecić w miarę rozsądnej cenie?

#silownia czy jest możliwa zmiana znacząco sylwetki trenując długoterminowo na zerze kalorycznym przy wzroście 193cm wadze 93kg i BF w okolicach 20-25%? Czy musi być ostre redu?

#warszawa mirki jutro rano z różową jadę do Wawy i wracamy w niedzielę późnym wieczorem. Na ostatnia chwilę dziś znalazłem hotel na Włochach. Mamy w planach jezdzic na rowerach miejskich przez wawe. Co warto zwiedzić, gdzie iść w tak krótkim czasie? :D

#mielec widziałem ofertę jako kierowca ubera w Mielcu? Tak z czystej ciekawości można trochę wyciągnąć kaski jeżdżąc od pon do sob po 8h? Dużo osób w ogóle korzysta w Mielcu z uberow? Według mnie trochę mało opłacalna rovota w tak małym mieście

#inwestowanie #oszczedzanie witam, mam ok 40k oszczędności. Pieniądze leżą tylko na lokacie 4% na pko. Opłaca się większość część tej kasy w coś zainwestować czy jest to zbyt mało i tylko lokata wchodzi w grę i tyle ?

#silownia ale kope mamusia dała https://zapodaj.net/plik-TIvvHGY7dC

#silownia mirki spotkał się ktoś z czymś takim? Wcześniej miałem na ręce, swedzialo trochę. Teraz przeniosło się na plecy i o dziwo nie swędzi. Czytałem że to może być pokrzywka i że sama minie, bo żadnych innych objawów nie mam oprócz tej wysypki. Na coś mam uczulenie, ale nie wiem na co xD Smarowalem sobie nawet maścią i piłem wapno a to i tak uja daje

https://zapodaj.net/plik-tJM1nPHXrJ

#silownia chłopskie danie. 350g ziemniaków, 300g fileta z kurczaka z sosem pomidorowym + dwa ogory konserwowe, bo nima czegoś innego.

https://zapodaj.net/plik-4gdKp1ZDg0

#komputery #laptopty ile mógłbym wziąć za tego lapka? 10 lat temu kupiony dla ojca jedynie do przeglądania neta, ale teraz jest już bezużyteczny.

Packard Bell EasyNote TE
Intel Caleron quad core n2920
15.6'
4GB DDR3
Włożony ssd crucial mx500 250gb

#silownia jak myślicie spalone chociaż 500kcal? 100kg wagi

#komputery #pendrive #dysk Mirki, chce sobie trochę zdjęć i nagrań przenieść z telefonu i trochę zwolnić na nim miejsce. Co będzie lepszym wyborem zewnętrzny dysk czy pendrive? Pojemność to 256gb+ i co polecacie?

#silownia pół kilo ziemniorow, 300g kurczaka + mizeria tak można żyć

#wynajem Mirki, nigdy nie wynajmowałem mieszkania i jestem w tym zielony. W ofercie na olx jest info, że odstepne wynosi 1440zl + czynsz ok 460zl(przy dwóch osobach). Odstępne to kwota jednorazowa? Czyli ile ogólnie wychodzi opłata za miesiąc?