#anonimowemirkowyznania
Mirki, gdzie polecacie wyjść coś porobić w tygodniu na #ursynow lub gdzieś niedaleko w #warszawa ? Jakieś zajęcia grupowe, sekcje sportowe (raczej wszystko poziomu amatorskiego), miejsce do spędzenia czasu, bo #!$%@? już można dostać na tej #studbaza

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #616c7e37820612000add19b6
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Leszcz_Bagienny
Roczny koszt utrzymania Anonimowych MirkoPokaż całość

Mirki, czytałem kiedyś o przypadku, gdzie żołnierzowi w trakcie szarży postrzelono wielokrotnie konia. Żaden z tych postrzałów nie był śmiertelny i zwierzę wykrwawiło się dopiero po końcu starcia, a jeździec musiał wracać na pieszo do swoich szeregów. Na 100% literatura polska, prawdopodobnie z XVII wieku. Czy to mogło być opisane w Pamiętnikach Paska?

#historia #ciekawostkihistoryczne

Załóżmy, że czyjeś pasywne zużycie kalorii "siedząc na kanapie" wynosi ok. 2000 kcal i tyle należy zjeść, żeby nie przytyć ani nie schudnąć przy braku ćwiczeń.
Licząc kalorie i ćwicząc przy użyciu #strava mam problem jak traktować spalone np. 800 kcal w ciągu 4h spaceru. W 4h teoretycznie organizm spala sam 2000/6 = 333 kcal.
Czy w takim razie w trakcie spaceru zużyłem 466 kcal czy jednak całe 800 kcal? W sumiePokaż całość

Przypominam o najlepszej promce ever, od dzisiaj piersi 8.99 za kilo (ʘ‿ʘ)
#cebula #biedronka

Jaką wagę kuchenną kupić, grubasie? #dieta #pytanie #kiciochpyta

Nie ma ktoś kodu zniżkowego na #runmageddon?

Mają w biedronce albo lidlu galaretki bez cukru? A jak są to tylko małe torebki czy tez większe opakowania?
#mirkokoksy #dieta

#anonimowemirkowyznania
Od października idę na skoszarowane studia wojskowe. Wiem tylko, że codziennie będzie tam średnio 3500 kcal, ale nie znam podziału makroskładników. Nie wiem też jaki typ jedzenia będzie tam serwowany, czy jakieś zdrowe rzeczy czy bardziej polska kuchnia + jakiś przetworzony prowiant suchy. Czy na takiej #dieta da radę zrobić jakąś sensowną formę na #silownia? W pokoju ewentualnie będę mógł sobie jakieś szejki białkowe robić, ale na nic więcej chybaPokaż całość

Jak jem tuńczyka w puszcze to liczyć osobno tuńczyka a osobno ten olej? Bo jest masa netto 140g tuńczyka a łącznie jest 185g. Niby pierdoła ale ten olej to 400 kcal jakby go liczyć osobno.

#dieta

Wysadzał ktoś awokado z pestki? Moje zanurzone pod koniec czerwca dziś ma już taki ogonek. Co dalej? Trzeba czekać aż pestka pęknie całkiem i od góry zacznie wyrastać? #rosliny #ogrodnictwo

Hej mirki, schudłem sobie jakies 15kg w sumie z nudów bo całe życie byłem chudy, potem przytyłem 20 kg a teraz schudłem bo odstający brzuch mnie denerwował (z 88 do 73) bez siłowni. Po dłuższej przerwie wróciłem do ćwiczeń i mam w planie trzymać 2100 kalorii ewentualnie zmniejszać. Rzucicie okiem, czy taki rozkład makro będzie Ok? Nie wliczam warzyw typu pomidor, rukola, brokuł, papryka itp które codziennie pojawiają się w diecie. WPokaż całość

#dieta czy to normalne ze tak slabo sie czuje w pierwszy dzien diety? (2000kcal). Mam ochote umrzyc.. slabo mi lekko glowa boli. Wydaje mi sie ze do tej pory mialem.tak 4-6k kcal dziennie jesli to co jest tersz to 2000kcal. Dieta nie moja, ukladana z fabrykasily. Jedzenie w miare ok,.smaczne,.czuje ze.zjadlem, wsio ok, tylko mi jakos ciezko, slabo.

Miruny, równo tydzień od przesadzenia epipremnum zaczął mi trafiać szlag. Co to sie stało sie?
Przesadzone do większej doniczki, świeża ziemia (podłoże uniwersalne), dobrze podlane. Przedwczoraj dodałem trochę biohumusu. (roletę zasłoniłem, żeby coś było widać)
Druga roślinka w innej doniczce (z tej samej "rozsady") traktowana identycznie wydaje się zdrowa.
Na szczęście zaszczepki wsadzone w wodę zaczynają puszczać korzenie.

#rosliny

#nieruchomosci #mieszkanie #wynajem #warszawa

Wszystko wskazuje na to że praca hybrydowa zostanie z nami na zawsze(przynajmniej w mojej branży) w związku z tym zastanawiam się nad wynajmem rocznym aby sprawdzić jak w danej miejscowości się mieszka a potem kupnem mieszkania
na obrzeżach Warszawy.

Zrobiłem mały research i według mnie najlepiej wypadają miasta - Legionowo, Żyrardów, Mińsk Mazowiecki.

Podoba mi się Piaseczno ale drogo tam.

Jest ktoś w stanie opisać wrażenia z życiaPokaż całość