Czołem!
Obiecana lista książek które przeczytałem i które polecam. Pewnie coś mi wyleciało, ale pewnie za rok ją uaktualnię. Kolejność przypadkowa:
**************
Dla każdego, dla początkujących, nowicjuszy w treningu siłowym i tych którzy już jakieś pojęcie mają:
Dan John, Pavel Tsatsouline – Easy Strength – dla mnie jedna z lepszych książek w zestawieniu. Przeczytałem na początku pracy jako trener i pozwoliło mi to odsiać masę głupstw, pokierowało w stronę kettli, dwuboju. Myślę,
Obiecana lista książek które przeczytałem i które polecam. Pewnie coś mi wyleciało, ale pewnie za rok ją uaktualnię. Kolejność przypadkowa:
**************
Dla każdego, dla początkujących, nowicjuszy w treningu siłowym i tych którzy już jakieś pojęcie mają:
Dan John, Pavel Tsatsouline – Easy Strength – dla mnie jedna z lepszych książek w zestawieniu. Przeczytałem na początku pracy jako trener i pozwoliło mi to odsiać masę głupstw, pokierowało w stronę kettli, dwuboju. Myślę,
- Cromm
- konto usunięte
- przem3k
- FeC7800
- biamiVajs
- +72 innych
Napisałem tutaj komuś w poście protokół na ogarnięcie bani po nandrolonach
Podbija do mnie ktoś na priv czy pomogę w problemie, bo póki co ma od trenera z siłki pewien protokół i co o nim myśle, bo nie wie czy go zacząć. Mówię - podeślij. A tam mój protokół co tutaj dałem - cyk i kilka stówek ktoś go sprzedał
Ciekawi