Jakie znacie zdrowe przekąski z niską ilością węglowodanów? Tak, żeby zjeść zaraz po wyjściu ze sklepu i iść dalej, a nie #!$%@? się w odbieranie marchewki...
#dieta #mikrokoksy

Trzeba tylko pamiętać, że cykl trwa 1 miesiąc, po tym minimum 1.5 miesiąca przerwy.

~źródlo: http://www.wykop.pl/wpis/14130791/dzisiaj-o-lekach-nootropowych-w-polsce-te-leki-nie/

Prawda to jest? Jak kupie sobie taki noopept to jak po miesiacu zażywania nie zrobie sobie 1.5 miesiąca przerwy to może mi zaszkodzić/być toksyczny? Dużo o tym szperałem i dopiero tutaj na wykopie to zauważyłem.
#nootropy

Prawilnie przypominam xD
#lodz #widzew #rts #okolicznewioski

Pokaż spoiler

jest to fachowiec od diety? mam pytanie
#dieta #silownia #mikrokoksy

Od krótkiego czasu mam ciężką fizyczną pracę (firma budowlana) i na wielu forach czytam, że dobrym sposobem na regenerację i nie tylko może być stosowanie odżywki białkowej, prawda to? Wiem że praca fizyczna nigdy nie zastąpi prawdziwej siłowni ale ostatnio trudno mi znaleźć na nią czas.
Jeśli już, to jakie białko najlepiej stosować na początku? Bez różnicy jakie wybiorę?

#silownia

Roelly Winklaar wygląda na gotowego na Mr Olympia (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#mikrokoksy #kulturystyka

ktoś korzystał kiedyś ze środków "dopingujacych mozg" (oczywiscie legalnych)? Leki nootropowe, Noopept, Piracetam itd? Czy one faktycznie działają? Chce sie uczyć wiecej i efektywniej po pracy jestem zmeczony, ledwo spie 7h dziennie, pomoze to?

#mozg #suplementy #leki #narkotykizawszespoko

#silownia
Mikrokoksy, jak to w końcu jest z jedzeniem przed snem? Bo słyszę coraz częściej, że to szkodliwe dla zdrowia, a ja codziennie 15 minut przed uśnięciem wcinam 2 serki wiejskie. Mam się bać?

Michał odwozi Amelkę do szkoły, woda na kasze jaglaną już się grzeje ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#silownia #karmowski

Siema myślę o takim stacku:

Cholina 500mg
Inozytol 500 mg
Noopept ~~20mg
Guarana - łyżeczka :v

Jakieś opinie? Co sądzicie

#niewiemjaktootagowac
#noopept
#dopingmozgu

ej #mikrokosy jakich w jakich pojemnikach nosicie posiłki? Mam dwa - jeden z biedry a drugi z jysk i oba przeciekajo.

#silownia #dieta

#narkotykizawszespoko

Trudne pytania
Dodajcie to gówno dziś jeszcze 17 razy

#narkotykizawszespoko

Sądzę że to brat Mihaela Bialkova, który był zamieszany w przemyt uranu dla Czeczenów #narkotykizawszespoko #czystyubaw #heheszki

Jak pogodzić siłownię z odchudzaniem?
Wiem że na pozór głupie pytanie ale teraz odchudzam się od miesiąca (dieta+bieganie) i poszło 10kg a jak chodzę na siłownię to zawsze idzie dużo wolniej.
Da się jakoś czy lepiej odpuścić siłkę?
#pytanie #silownia #bieganie #odchudzanie